Speltwafels met avocado

Speltwafels met avocado

Name: Speltwafels met avocado Met tomaat en oude kaas
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Traditional
Ingredients: 1 stuk(s) Avocado; 6 stuk(s) Oer-speltwafels; 2 stuk(s) Pruimtomaat; 50 gram Oude-kaasplakken; naar smaak Zwarte peper

Met tomaat en oude kaas

Bestel soortgelijke recepten voor €4,14 per portie

Goedemorgen!

Allergenen:

Gluten

•Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd5 minuten

Oventijd

NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Avocado

6 stuk(s)

Oer-speltwafels

(Bevat Gluten)

2 stuk(s)

Pruimtomaat

50 gram

Oude-kaasplakken

(Bevat Melk (inclusief lactose))

naar smaak

Zwarte peper

Voedingswaarden

Energie (kJ)1807 kJ

Energie (kcal)432 kcal

Vetten26 g

waarvan verzadigd8 g

Koolhydraten32 g

waarvan suikers5.3 g

Vezels9 g

Eiwitten14 g

Zout0.4 g

Instructies

PDF

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil.

Verdeel de avocado over de speltwafels. Snijd de pruimtomaat in plakken en verdeel de plakken over de avocado.

Garneer de wafels met de oude kaas. Bestrooi naar smaak met peper.

Avocado Recepten

Ui Recepten