Skip to main content
Pikante 'butter tofu' curry met romige kokossaus

Pikante 'butter tofu' curry met romige kokossaus

met rijst, koriander en paprika
0.0(28)
Calorieën
837 kcal
Eiwit
18.9g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Selderij
  • Mosterd
  • Soja
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Sesamzaad
  • Noten
  • Macadamianoten
  • Amandelnoten
  • Paranoten
  • Pinda's
  • Hazelnoten
  • Walnoten
  • Pistachenoten
  • Cashewnoten
  • Pecannoten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

5 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

⅓ zakje(s)

Garam masala

75 gram

Witte langgraanrijst

½ stuk(s)

Knoflookteen

1.5 stuk(s)

Tomaat

5 gram

Gemberpuree

½ stuk(s)

Paprika

½ zakje(s)

Currypoeder

(Bevat: Selderij, Mosterd)

90 ml

Kokosmelk

100 gram

Tofu

(Bevat: Soja)

10 gram

Zonnebloempitten

(Kan bevatten: Sesamzaad, Noten, Macadamianoten, Amandelnoten, Paranoten, Pinda's, Hazelnoten, Walnoten, Pistachenoten, Cashewnoten, Pecannoten)

¼

Tomatenpuree

1 stuk(s)

Vers citroengras

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

1 el

[Plantaardige] boter

50 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Maiszetmeel [of bloem]

Energie (kJ)3502 kJ
Energie (kcal)837 kcal
Vetten44.3 g
waarvan verzadigd23.7 g
Koolhydraten89.3 g
waarvan suikers16.2 g
Vezels8.2 g
Eiwitten18.9 g
Zout0.4 g
Potassium608 mg
Calcium34.1 mg
Iron0.9 mg
Hapjespan met deksel
Pan
Bord
Koekenpan
Keukenpapier

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de tomaat in blokjes.
  • Verhit een sauteerpan zonder olie op middelmatig vuur en rooster de zonnebloempitten tot ze lichtbruin kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.
Specerijen bakken
2
  • Verhit een klontje boter in dezelfde pan op midelhoog vuur. Bak de paprika en ui 3 - 4 minuten.
  • Voeg de knoflook, tomatenpuree, gemberpuree, tomatenblokjes, garam masala (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en het currypoeder toe. Roer goed door en bak 2 - 3 minuten.
Saus maken
3
  • Blus af met de bouillon en de kokosmelk. Meng goed.
  • Knik de citroengrasstengels op 3 plaatsen en voeg toe aan de saus. Zet het vuur lager en laat, afgedekt, 10 - 15 minuten pruttelen.
  • Proef de curry en voeg eventueel een snuifje suiker en/of een scheutje azijn toe.
Rijst koken
4
  • Breng ondertussen water aan de kook in een pot. Kook de rijst 12 - 15 minuten, of tot de rijst gaar is. Giet daarna af en laat uitstomen. 
  • Snijd ondertussen de koriander fijn.
  • Voeg het maiszetmeel toe aan een bord en breng op smaak met peper en zout.
Tofu bakken
5
  • Wikkel de tofu in keukenpapier en knijp het overtollige vocht eruit. Snijd de tofu in blokjes.
  • Wentel de tofu door het maiszetmeel, zodat de tofu rondom bedekt is.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie een pan op hoog vuur. Bak de tofu 3 - 4 minuten en leg vervolgens op een bord met keukenpapier.
  • Roer de tofu en een klontje boter door de curry. Proef en breng op smaak met peper en zout.
Serveren
6
  • Serveer de rijst in diepe borden en schep de curry erop.
  • Garneer met de koriander en de zonnebloempitten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders