Skip to main content
Inloggen
Inloggen

Modularity: Koolvis (200g)

5.0(4)
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Calorieën
: 
84 kcal
Eiwitten
: 
18.8g eiwitten
Difficulty
: 
Gemiddeld
Allergenen:
  • Vis
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Koolvis

(Bevat: Vis)

Energie (kcal)84 kcal
Energie (kJ)351 kJ
Vetten1.2 g
waarvan verzadigd0.4 g
Eiwitten18.8 g
Zout0.3 g

Instructies

Meal right image

Kool Recepten
Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Klassieke Gentse waterzooi

met koolvis, groenten en patatjes

Romige visgratin met prei en Goudse kaas

met aardappelpuree, tomaat en wortel

Gele viscurry met volkoren noedels

met wortel, broccoli en gomasio

Penne met koolvis in mascarpone-kerstomatensaus

met peterselie en Italiaanse kruiden

Lichte waterzooi met koolvis

met groenten en patatjes

Fusion vistaco's met mangochutney

met koolsla, Mexicaanse kruiden, koriander en tomaat

Fusion vistaco's met Midden-Oosterse kruiden

pick & mix toppings: mangochutney, knapperige koolsla & meer!

Kruidige visstoof met kokosmelk

geïnspireerd op Braziliaanse moqueca, met rijst en koriander

Visstoof met kokosmelk en gerookt paprikapoeder

met patatjes, courgette en prei

Smokey visstoof met kokosmelk

met patatjes, prei en courgette

Romige penne met koolvisfilet

in tomaat-mascarponesaus met verse bladpeterselie

Koolvis met romige bieslooksaus

met gebakken patatjes en wortel uit de oven

Lichte waterzooi van koolvis

met wortel, prei en patatjes

Koolvis in botersaus met citroen en kappertjes

met kruidige parelcouscous, olijven en peterselie

Koolvis als extra

2 porties | 200 g

Koolvis

200 g | 2 stuks

Koolvis in romige currysaus

met rijst, sperziebonen en koriander

Koolvis met romige kokoscurry

met verse udonnoedels en groenten

Milde viscurry met koolvis en noedels

met wortel, broccoli en gomasio

Aromatische visstoof met koolvis en rijst

geïnspireerd op moqueca

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of microgolfoven

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of microgolfoven

Pokébowl met gefrituurde kip

met sojabonen, appelsien en komkommer

Linguine met wildzwijnragù

met Goudse kaas en Italiaanse kruiden

Flammkuchen met geitenkaas en rode biet

met peer, citroentijm en rucolasalade

BBQ-kippenvleugels met ranchdressing en frietjes

met verse kruiden en komkommer-tomatensalade

Quiche met broccoli en oude kaas

met zongedroogde tomaten en Siciliaanse kruiden

Sticky buikspek met gezouten pinda's

met spinaziepuree en gebakken kool

Za'atar wraps met gemengd gehakt en verse kruiden

met appelsienroomkaas, frisse salsa en sumak

Cheesy pastaschotel met pompoen

met spinazie, tijm en gezouten amandelen

Tomaat-paprikasoep met parelcouscous

met zure room, dragon en zelfgemaakt knoflookbroodje

Cheesy aubergine en courgette uit de oven

met casarecce en basilicum

Stoof op z'n Marokkaans met biefstukreepjes

met gedroogde abrikozen en ras el hanout

"Bang bang" bloemkool met chilimayonaise

met knoflookrijst en crunchy groenten

Chicken Parmigiana met zelfgemaakte frietjes

met tomatensaus en rucolasalade

Orzo met gebakken witte kaas

met geroosterde groenten, kappertjes en paprikasaus

BBQ-varkensoester met geroosterde groenten

met patatjes en walnoot-peterseliedressing

Tonijn met groene parelcouscous

met peultjes en verse kruiden

Krokante plantaardige kipburger met dillemayo

op een wortelbroodje met frietjes en komkommersalade

Plantaardige nuggets met bietensalade

met patatjes, walnootstukjes en uienchutney