Broodje smos
2 porties | met ham, ei, komkommer en tomaat
Bereidingstijd:
15 minuten Allergenen:- Ei•
- Mosterd•
- Rogge•
- Tarwe•
- Gluten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Noten•
- Sesamzaad•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
50 gram
Mayonaise
(Bevat: Mosterd, Ei)
2 stuk(s)
Witte demi-baguette
(Bevat: Rogge, Tarwe Kan bevatten: Gluten, Melk (inclusief lactose), Noten, Sesamzaad)
Energie (kJ)2607 kJ
Energie (kcal)623 kcal
Vetten27.8 g
waarvan verzadigd3.8 g
Koolhydraten68.5 g
waarvan suikers4.4 g
Vezels5.8 g
Eiwitten24 g
Zout2.5 g
Potassium91.7 mg
Calcium4.3 mg
Iron0.1 mg
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Bak de demi-baguettes 6 - 8 minuten. Laat afkoelen voordat je de baguettes doormidden snijdt.
- Breng ruim water in een steelpan aan de kook. Voeg, zodra het water kookt, het ei voorzichtig toe en kook het ei in 5 - 7 minuten zacht. Spoel het ei daarna kort met koud water.
- Verwijder de zaadlijsten van de tomaat en snijd in kleine blokjes.
- Snijd de komkommer in blokjes.
- Pel de eieren en snijd in hapklare stukjes.
- Meng de komkommer, tomaat en eieren met de mayonaise in een kom.
- Voeg mosterd naar smaak toe en breng op smaak met peper en zout.
- Snijd het brood in de lengte open.
- voeg de ham, “smossalade” en sla toe en serveer.