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Salade de pastèque à la feta et au basilic frais

Salade de pastèque à la feta et au basilic frais

à partager | garnie de crème de balsamique
4.0(87)
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Calories
: 
337 kcal
Protéines
: 
8.6g protéines
Préparation
: 
15 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Anhydride sulfureux et sulfites
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

10 g

Basilic frais

1 pièce(s)

Oignon

75 g

Feta

(Contient : Lait (contient du lactose))

8 ml

Crème balsamique

(Contient : Anhydride sulfureux et sulfites)

1 pièce(s)

Concombre

500 g

Pastèque en morceaux

Non inclus dans la livraison

à votre convenance

Poivre noir

2 cs

Huile d'olive vierge extra

Énergie (kJ)1411 kJ
Calories337 kcal
Graisses21.5 g
Graisses saturées8.2 g
Glucides25.8 g
Sucres22.1 g
Fibres alimentaires4.1 g
Protéines8.6 g
Sel0.9 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1
  • Émincez l'oignon en fines rondelles.
  • Coupez le concombre en demi-rondelles.
2
  • Présentez la pastèque sur un plat à service et mélangez-la avec le concombre et l'oignon.
  • Ajoutez-y l'huile d'olive vierge extra et assaisonnez de poivre noir au goût. Mélangez.
3
  • Émiettez la feta.
  • Effeuillez le basilic.
  • Ciselez-en finement la moitié des feuilles et mélangez-les à la salade. Utilisez-en l'autre moitié pour la garniture.
4
  • Versez la crème balsamique sur la salade.
  • Parsemez le tout de la feta et garnissez des feuilles de basilic restantes.

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