Overnight oats op 3 manieren
3 x ontbijten voor 2 personen | appel en walnoot | mango en pistache | appel en bosbessenjam
Met dit recept kun je drie keer ontbijten met twee personen. Inhoud van de box:
Overnight oats met appel en walnoot (2 porties) Overnight oats met mango en pistache (2 porties) Overnight oats met appel en bosbessenjam (2 porties)
Labels:
Recept
Allergenen:
Avoine
•Milk
•Walnüsse
•Pistazien
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd10 minuten
Oventijd5 minuten
NiveauMakkelijk
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
400 gram
Havermout
1000 ml
Biologische halfvolle melk
150 gram
Biologische yoghurt Griekse stijl
100 gram
Chiazaad
120 gram
Veenbes-walnootmix
2 stuk(s)
Appel
1 stuk(s)
Mango
40 gram
Pistachenoten
40 gram
Pompoenpitten
30 gram
Bosbessenconfituur
125 gram
Blauwe bessen
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
½ tl
Zout
Benodigdheden
•Kom
•Film plastique
Instructies
1
- Meng in een kom de havermout met de melk, yoghurt, chiazaadjes en een snufje zout.
- Dek de kom af met vershoudfolie, zet in de koelkast en laat minimaal 6 uur of een nacht weken.
2
- Verdeel 1/3 overnight oats over twee kommen.
- Snijd 1 appel in blokjes.
- Meng 2/3 van de appel, de walnoot-cranberrymix en honing naar smaak door de oats.
- Garneer met de overige appel.
3
- Verdeel 1/3 overnight oats over twee kommen.
- Schil de mango en snijd in blokjes.
- Meng de helft van de mango door de havermout.
- Garneer met de overige mango en de pistachenoten. Besprenkel met honing naar smaak.
4
- Plet de helft van de blauwe bessen over kleine kommen.
- Verdeel 1/3 overnight oats over twee kommen.
Snijd 1 appel blokjes. - Meng de bosbessenjam en de helft van de appel door de oats en vul aan met de overige bosbessen en appel.
- Garneer met de pompoenpitten.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Pokébowl met garnalen en ponzumayonaise
met mango, gomasio, koolsla en komkommer
Paddington's pokébowl met zalm
met tropische mangosalsa
Gekonfijte eend met bosbessensaus en amandelen
met aardappelpuree, Parmigiano Reggiano en groene groenten
Geitenkaassalade met pecannoten en pompoenpitten
met yoghurtdressing, appel, courgette en patatjes
Fusion taco's met zalm in zoete sojadressing
met mangosalade, knoflookmayo en zelfgemaakte frieten
Romige cheesecake met passievruchtsaus
met speculaascrumble, pistachenoten en appelsien
Conchiglie uit de heksenketel
met "bloed"saus van rode pesto en geitenkaas
Bulgur met geitenkaasbolletjes en meiraap
met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten
Preirolletjes met ham en kaassaus uit de oven
met aardappelpuree
Risotto met schelvisfilet en pastinaak
met basilicumcrème en oude kaas
Old Amsterdam kaasburger met gebakken patatjes
met romige komkommer-appelsalade
Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm
met prei, courgette en verse dille
Betoverende varkenshaas
met geroosterde pompoen, aardappelpuree en magische kruiden
Krokante vegetarische burger met honing-mosterdsaus
met gekaramelliseerde ui en frisse salade
Meatier hamburger met oude kaas en spek
met gebakken krieltjes en salade met appel
Bowl met rundermerguez en vadouvan-knoflookrijst
met appel, komkommer en babyspinazie
Camembert in bladerdeeg met appel en gekaramelliseerde ui
met frisse krieltjessalade
Steak met rode-wijnsaus
met appel-witloofsalade en Italiaans gekruide aardappelpartjes
Geitenkaassalade met rode biet
met aardbei-balsamicodressing
Krieltjessalade met zalm
met venkel, appel en dille
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus
met aardappelpuree en geroosterde broccoli
Luxe vispannetje
Met gebakken krieltjes
Luxe vispotje met room en witte wijn
Met venkel en gebakken Drieling aardappelen
Varkenshaas met orecchiette
Met paddenstoelen-roomsaus en rucola
Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen
met krieltjes, citroen, dille en kappertjes
Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen
met prei, venkel en aardappelpuree
Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto
met een frisse salade van sinaasappel en peultjes
Tonijnsteak met sesamkorst
met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus
Paasbrunch
met een hartige plaattaart en appelpakketjes
Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki
NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
Met tomaat, vers basilicum en pecorino
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Mixed-grillschotel: souvlaki en kofta
met orzosalade, mini Turks brood en tzatziki
Pollo tonnato met zuurdesembrood
Gepocheerde kip met tonijnsaus
Varkenshaas met honing-sinaasappelsaus
met geglaceerde bospeen
Pastaschotel Griekse stijl
met gehakt, feta, courgette en paprika
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Surf & turf: garnalen en biefstuk
met een saus van parmigiano reggiano
Gentse waterzooi
gegarneerd met verse krulpeterselie
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Geroosterde kippendij met rijst à la paella
met peterselie, oregano en salami
Kabeljauwfilet in knoflookbotersaus
met gesmoorde prei en sperziebonen
Kipcurry op z'n Surinaams
met ei, patatjes en sperziebonen
Couscousbowl met varkensreepjes, aubergine en tahinsaus
met gefrituurde uitjes, kerstomatensalade en verse munt
Wraps met oesterzwammen en knoflook-yoghurtsaus
met patatjes, zoetzure ui en komkommer
Romige spaghetti met citroen en walnoot-basilicumgarnering
met mini-romatomaten, courgette en spinazie
Veggie cheeseburger met ciabatta
met patatjes, komkommersalade en gekaramelliseerde ui
Ratatouillesoep met ciabatta met camembert
met aubergine en verse rozemarijn
Cheesy pizza
pick & mix toppings: barbecuesaus, witte kaas en meer!
Kipworstjesbowl met citroenmayonaise
met couscous, verse kruiden en courgette
Parelcouscous met geitenkaasbolletjes en pesto
met courgette, venkel en geroosterde pompoenpitten
Hoisin-kipburger met komkommersalade
op een wortelbroodje met patatjes en sojascheuten
Steak met salade op z'n Thais en pinda's
met sesam-limoendressing, paarse wortel en bruine rijst
Varkenshaas met Parmigiano-witloofgratin
met romige mosterdsaus en tomaat-rucolasalade
Zalmfilet met mangochutney
met furikake-rijst, verse dille en ingelegde ui
Gemarineerde steak met salade van courgettelinten
met rucola, patatjes, tomaat en dille
Romige spinaziedahl met tofu
met gouden rijst en komkommeryoghurt
Kipfilet met kruidige groentestoof
met gedroogde abrikozen, amandelschaafsel en Midden-Oosterse kruidenmix
Kabeljauwfilet op romige venkelrisotto
met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie
Kipfilet in hollandaisesaus
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes