American pancakes met mascarpone
2 porties | met aardbeiensaus en honing
Bereidingstijd:
25 minuten Allergenen:- Gluten•
- Tarwe•
- Ei•
- Melk (inclusief lactose)•
- Gluten•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Hazelnoten•
- Pinda's•
- Ei•
- Lupine•
- Melk (inclusief lactose)•
- Soja
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 3 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.
Door de opgeklopte eieren en het bakpoeder in het beslag zijn deze Amerikaanse pannenkoeken extra luchtig!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
150 gram
Tarwebloem
(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Gluten)
200 ml
Biologische boeren karnemelk
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
15 gram
Aardbeienconfituur
(Kan bevatten: Hazelnoten, Pinda's)
8 gram
Bakpoeder
(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Ei, Gluten, Lupine, Melk (inclusief lactose), Soja)
50 gram
Mascarpone
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Energie (kJ)2429 kJ
Energie (kcal)580 kcal
Vetten23.6 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten72.1 g
waarvan suikers13.1 g
Vezels4 g
Eiwitten21.5 g
Zout3.2 g
Potassium170.2 mg
Calcium4 mg
•Garde
•Kleine kom
•Aluminiumfolie
•Large Frying Pan
•Steelpan
- Kluts de eieren in een kom. Voeg de karnemelk toe en klop alles luchtig met een garde (zie Tip).
- Weeg 150 g bloem af. Voeg de bloem, 1/2 zakje bakpoeder, 1/2 tl zout en 1 tl suiker toe aan een andere kom.
- Pers de citroen uit boven een kleine kom.
- Spatel de opgeklopte eieren en karnemelk door het bloemmengsel. Voeg 1 el citroensap toe en meng goed door elkaar.
Tip: Het is luchtig genoeg zodra er veel luchtbellen zichtbaar zijn.
- Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
- Schenk een soeplepel beslag in de pan (zie Tip). Bak de pannenkoek in ongeveer 2 minuten per kant bruin. Haal uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie.
- Herhaal tot het beslag op is. Voeg indien nodig tussendoor extra zonnebloemolie toe aan de koekenpan.
Tip: Let op: je bakt kleine pannenkoeken - deze kun je hoger stapelen.
- Voeg ondertussen de aardbeiensaus en frambozen toe aan een steelpan op middelhoog vuur met 4 el water en 1 tl suiker.
- Laat 2 - 3 minuten sudderen, of tot er een stroperige saus ontstaat.
- Stapel de pancakes op een serveerschaal en verdeel de frambozensaus erover.
- Serveer met de mascarpone en de honing (zie Tip).
Tip: Dit ontbijt is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Laat dan de honing en/of mascarpone achterwege.