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Purée de légumes avec un houmous coriande - citron et des falafels
Purée de légumes avec un houmous coriande - citron et des falafels

Purée de légumes avec un houmous coriande - citron et des falafels

Dans la Veggiebox

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation35 minutes
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

Falafels

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Instructions

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Wrap aux falafels, aux poivrons grillés et à la sauce tahini

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Avec un mélange de chou rouge et de carotte tout en fraîcheur
Salade méditerranéenne aux falafels

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Avec du couscous perlé, des olives et du houmous
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Avec des patates douces, une sauce au yaourt épicée et du pain naan
Riz pilaf aux falafels et au céleri-rave

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Riz sauté aux légumes et aux falafels

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Avec du tzatziki frais, du curry et de la harissa
Pitas aux falafels et sauce yazzara

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Avec de la mini-romaine, du poivron rouge et de la feta
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Wij hebben de falafelballetjes alvast voor jou klaargemaakt
Soupe arabe aux brochettes de falafels

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Purée de légumes avec un houmous coriande - citron et des falafels

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Dans la Veggiebox
Falafels, sauce tomate fumée et patate douce

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servis avec une salade
Pita garnie de falafel et sauce à l'ail

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frites de patate douce, salade de concombre & tomate et chutney de mangue
Pain plat libanais et falafels en sauce au yaourt

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herbes fraîches, aubergine et oignon mariné
Falafels et légumes grillés

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semoule, fromage grec et sauce au yaourt citronnée
Falafels en extra

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150 g | 2 unités
Chakchouka garnie de falafels et fromage grec

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aubergine et chips de tortillas croquantes
Tortillas garnies de tartinade carotte-pois chiches et falafels

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yaourt et salade
Houmous maison et falafels

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pain pita, légumes grillés et sauce au yaourt
Falafels et légumes rôtis assaisonnés à l'orientale

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aneth, sauce au yaourt au persil et oignon mariné
Salade d’orzo aux falafels et sauce à la feta

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Préparée avec des olives, des tomates cerises et du concombre
Riz aux légumes piquants et falafels

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Avec de la harissa et du tzatziki

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

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servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge
Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

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accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis
Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

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Avec du fenouil et des pommes de terre rôties
Filet de porc aux orecchiette

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Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette
Filet de saumon poché et haricots verts

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accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres
Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

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servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre
Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

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servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange
Steak de thon en croûte de sésame

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broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha
Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

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Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

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assaisonné de basilic frais et de pecorino
Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

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Poulet poché sauce au thon

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Avec du pain au levain
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

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servi avec des carottes glacées
Pâtes au four à la grecque

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viande hachée, feta, courgette et poivron
Risotto aux crevettes

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accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces
Terre et mer : crevettes et steak

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accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano
Waterzooi à la gantoise

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Garni de persil frisé frais

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Steak en sauce au poivre et pommes de terre poêlées

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haricots verts et tomates séchées
Frites garnies de bœuf bulgogi à la coréenne

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Farfalle crémeuses au poulet et fenouil

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riz aux épices mexicaines et salade de chou et carotte
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tomates et courgette rôties au balsamique
Bowl de boulgour aux boulettes de poulet

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sauce au poivron grillé, champignons et courgette
Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï

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garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge
Poulet et nouilles au wok en sauce hoisin

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oignon nouveau et cacahuètes
Poulet effiloché et soupe de légumes crémeuse

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carotte & courgette cachées ! | basilic et graines de tournesol
Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

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salade de concombre et gomasio
Salade de pommes de terre au saumon fumé et vinaigrette à l’aneth

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haricots verts, oignon mariné et mayonnaise au citron
Soupe de poivron et patate douce

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petit pain aux drêches, crème fraîche et graines de courge
Steak en sauce ail & fines herbes et salade de crudités

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wedges de pommes de terre, concombre et mayonnaise relevée
Curry de pois chiches aux cacahuètes et aubergine laquée

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riz, patate douce, citron vert et coriandre
Ramen fusion au porc, pleurotes et kimchi

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nouilles udon fraîches, pak-choï et miso
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riz, broccolini, haricots verts et oignon nouveau
Nouilles au porc bulgogi et légumes sautés

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coriandre, tahini et graines de sésame
Salade de grenailles au thon et sauce miel-moutarde

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œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
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courgette, citron et menthe
Poulet aux épices BBQ, piccalilli & sauce au yaourt

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orge perlé au curry, poivron pointu & haricots verts