Purée de légumes avec un houmous coriande - citron et des falafels
Dans la Veggiebox
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Préparation35 minutes
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
Falafels
(Peut contenir: Soja, Céréales contenant du gluten, Moutarde)
Instructions
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yaourt et salade
Pain plat libanais et falafels en sauce au yaourt
herbes fraîches, aubergine et oignon mariné
Falafels, sauce tomate fumée et patate douce
servis avec une salade
Chakchouka garnie de falafels et fromage grec
aubergine et chips de tortillas croquantes
Salade méditerranéenne aux falafels
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Pita garnie de falafel et sauce à l'ail
frites de patate douce, salade de concombre & tomate et chutney de mangue
Houmous maison et falafels
pain pita, légumes grillés et sauce au yaourt
Geroosterde groenten met baharat, falafelballetjes en naanbrood
Wij hebben de falafelballetjes alvast voor jou klaargemaakt
Légumes rôtis à la coriandre, falafels et pain naan
Avec des patates douces, une sauce au yaourt épicée et du pain naan
Riz aux légumes piquants et falafels
Avec de la harissa et du tzatziki
Pitas aux falafels et sauce yazzara
Avec de la mini-romaine, du poivron rouge et de la feta
Wrap aux falafels, aux poivrons grillés et à la sauce tahini
Avec un mélange de chou rouge et de carotte tout en fraîcheur
Salade d’orzo aux falafels et sauce à la feta
Préparée avec des olives, des tomates cerises et du concombre
Soupe arabe aux brochettes de falafels
Falafels et légumes rôtis assaisonnés à l'orientale
aneth, sauce au yaourt au persil et oignon mariné
Falafels et légumes grillés
semoule, fromage grec et sauce au yaourt citronnée
Purée de légumes avec un houmous coriande - citron et des falafels
Dans la Veggiebox
Riz pilaf aux falafels et au céleri-rave
Riz sauté aux légumes et aux falafels
Avec du tzatziki frais, du curry et de la harissa
Falafels en extra
150 g | 2 unités
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servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge
Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons
accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis
Cassolette de poisson de luxe au vin blanc
Avec du fenouil et des pommes de terre rôties
Filet de porc aux orecchiette
Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette
Filet de saumon poché et haricots verts
accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres
Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes
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servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange
Steak de thon en croûte de sésame
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Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange
salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains
Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
assaisonné de basilic frais et de pecorino
Bolognaise gourmande avec burrata et basilic
spaghetti frais et Parmigiano Reggiano
Grillades mixtes : souvlaki et keftas
accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki
Poulet poché sauce au thon
Avec du pain au levain
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des carottes glacées
Pâtes au four à la grecque
viande hachée, feta, courgette et poivron
Risotto aux crevettes
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Terre et mer : crevettes et steak
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Waterzooi à la gantoise
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potimarron, panais et mayonnaise au citron
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oignon caramélisé et ras el hanout
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tortillas au blé complet, salsa de tomate & maïs
Tagliatelle fraîches aux grosses crevettes
saucisse de porc et sauce tomate relevée
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Ragù de sanglier à la bolognaise, gnocchi & Grana Padano
lard, vin rouge et salade de roquette
Poulet en sauce harissa-grenade et amandes effilées
boulgour assaisonné garni de courgette et menthe
Saumon en sauce crémeuse à l'ail
purée de céleri-rave et salade de chicon
Bowl de steak en sauce bulgogi
riz, crudités au sésame et gomasio
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oignon nouveau & graines de sésame noir
Soupe onctueuse de lentilles au garam masala et naan
sauce au yaourt, lait de coco et amandes effilées
Lasagne crémeuse au fenouil et au poireau
fromage italien, basilic et origan frais
Poulet laqué et brocoli au gomasio
riz ail-gingembre et oignons frits
Pâtes caprese au jambon serrano
pesto rosso et graines de courge
Saumon et salade de grenailles
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Pita au poulet sauce BBQ et salade de chou-concombre
poivron pointu, oignon poêlé et herbes fraîches
Aiguillettes de poulet laquées à l'orange
pommes de terre au romarin et brocoli rôti
Tourte au haché de porc & bœuf aux épices BBQ
carotte, céleri et tomate