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Gigli sauce aux épinards et au poireau

Gigli sauce aux épinards et au poireau

Avec du pesto vert
4.5(1,5 k)
Calories
780 kcal
Protéines
28g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Lupin
  • Soja
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Poireau

90 g

Gigli

(Contient: Gluten Peut contenir : Lupin, Soja, Œuf, Moutarde)

25 g

Parmigiano reggiano râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 g

Épinards

(Peut contenir : Céleri)

40 g

Pesto

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3264 kJ
Calories780 kcal
Graisses39 g
Graisses saturées10.3 g
Glucides74 g
Sucres8.8 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines28 g
Sel1 g

Instructions

Découper
1

Pour les gigli, portez 500 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Taillez le poireau en fines rondelles.

Cuire les gigli
2

Faites cuire les gigli 8 à 11 minutes dans la casserole couverte, puis égouttez. Ensuite, laissez évaporer sans couvercle.

Râper le parmigiano
3

Pendant ce temps, râpez grossièrement le parmigiano à l’aide d’une râpe.

Cuire les légumes
4

Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse pour y faire revenir l’échalote, l’ail et le poireau 5 minutes à feu moyen-vif. Déchiquetez les épinards par-dessus le wok, éventuellement en plusieurs fois. Remuez jusqu’à ce qu’ils aient totalement réduit.

Assaisonner
5

Ajoutez le pesto vert au wok contenant les légumes. Salez et poivrez.

Dresser et servir
6

Ajoutez ensuite les gigli et la moitié du parmigiano, puis mélangez. Servez le plat sur les assiettes et parsemez du reste de parmigiano.

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