Fromage de chèvre rôti sur risotto vert
citron, chutney de cranberries et pistaches
Protéines:
21.2g protéines Allergènes:- Fruits à coque•
- Pistaches •
- Lait (contient du lactose)•
- Graines de sésame•
- Fruits à coque•
- Arachides•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Lait (contient du lactose)
Ingrédient à la une dans votre box ! Particulièrement sucrée, la betterave Chioggia est une variété de betterave unique originaire de la ville italienne de Chioggia.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Betterave de chioggia
20 g
Chutney de cranberries
10 g
Pistaches
(Contient: Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides, Peut contenir des traces d'allergènes, Fruits à coque, Pistaches )
½ pièce(s)
Carotte violette
5 g
Persil plat et basilic frais
50 g
Fromage de chèvre
(Contient: Lait (contient du lactose), Peut contenir des traces d'allergènes, Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
300 ml
Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Miel [ou alternative vegan]
Énergie (kJ)3395 kJ
Calories812 kcal
Graisses37 g
Graisses saturées12.8 g
Glucides99.2 g
Sucres25.3 g
Fibres alimentaires7.6 g
Protéines21.2 g
Sel1.4 g
Potassium1075.1 mg
Calcium111.6 mg
Iron2.1 mg
•Cocotte
•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
•Bol haut
•Mixeur plongeant
- Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon.
- Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
- Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'ail et l'oignon 1 minute.
- Ajoutez le riz pour risotto et faites-le griller 1 minute. Ensuite, versez 1/3 du bouillon.
- Laissez le bouillon s'incorporer lentement en remuant régulièrement.
- Recommencez 2 fois avec le reste du bouillon.
- Le risotto est prêt lorsque le riz est tendre à l’extérieur et encore « al dente » à l’intérieur. Comptez entre 25 et 30 minutes.
- Ajoutez plus d'eau et poursuivez la cuisson si vous préférez un risotto moins « al dente ».
- Coupez la betterave et la carotte en gros morceaux.
- Retirez les aiguilles de romarin des brins. Ciselez finement les aiguilles.
- Transférez la betterave, la carotte et le romarin sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé - en laissant suffisamment d'espace pour le fromage. Arrosez d'1 filet d'huile d'olive et du vinaigre balsamique. Salez et poivrez. Mélangez bien.
- Enfournez 15 à 18 minutes.
- Disposez le fromage de chèvre sur la même plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Arrosez-le de miel et saupoudrez-le de thym. Salez et poivrez.
- Enfournez 4 à 6 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit doré.
- Pendant ce temps, prélevez le zeste du citron, puis coupez-le en quartiers.
- Mettez les épinards dans un bol profond. Ajoutez-y le basilic, l'huile d'olive vierge extra et le jus de 1 quartier de citron par personne.
- Mixez le tout au mixeur plongeant en pâte épaisse, puis incorporez-la au risotto. Salez et poivrez à votre goût.
- Hachez grossièrement le persil et les pistaches.
- Servez le risotto dans des assiettes creuses. Déposez-y les légumes rôtis et le fromage de chèvre.
- Parsemez-y le chutney de cranberries. Garnissez du persil, des pistaches et du zeste de citron.
- Accompagnez des quartiers de citron restants.