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Fromage de chèvre rôti sur risotto vert

Fromage de chèvre rôti sur risotto vert

citron, chutney de cranberries et pistaches
0.0(0)
Calories
812 kcal
Protéines
21.2g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Fruits à coque
  • Pistaches
  • Lait (contient du lactose)
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Arachides
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

75 g

Riz pour risotto

1 pièce(s)

Betterave de chioggia

50 g

Épinards

½ pièce(s)

Citron

½ pièce(s)

Gousse d'ail

20 g

Chutney de cranberries

10 g

Pistaches

(Contient: Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides, Peut contenir des traces d'allergènes, Fruits à coque, Pistaches )

½ pièce(s)

Carotte violette

½ pièce(s)

Oignon

1 brin(s)

Romarin frais

5 g

Persil plat et basilic frais

¼ sachet(s)

Thym séché

50 g

Fromage de chèvre

(Contient: Lait (contient du lactose), Peut contenir des traces d'allergènes, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

300 ml

Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel

½ cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

1 cs

Huile d'olive

Énergie (kJ)3395 kJ
Calories812 kcal
Graisses37 g
Graisses saturées12.8 g
Glucides99.2 g
Sucres25.3 g
Fibres alimentaires7.6 g
Protéines21.2 g
Sel1.4 g
Potassium1075.1 mg
Calcium111.6 mg
Iron2.1 mg
Cocotte
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol haut
Mixeur plongeant

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'ail et l'oignon 1 minute.
  • Ajoutez le riz pour risotto et faites-le griller 1 minute. Ensuite, versez 1/3 du bouillon.
Préparer le risotto
2
  • Laissez le bouillon s'incorporer lentement en remuant régulièrement.
  • Recommencez 2 fois avec le reste du bouillon.
  • Le risotto est prêt lorsque le riz est tendre à l’extérieur et encore « al dente » à l’intérieur. Comptez entre 25 et 30 minutes.
  • Ajoutez plus d'eau et poursuivez la cuisson si vous préférez un risotto moins « al dente ».
Cuire les légumes
3
  • Coupez la betterave et la carotte en gros morceaux.
  • Retirez les aiguilles de romarin des brins. Ciselez finement les aiguilles.
  • Transférez la betterave, la carotte et le romarin sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé - en laissant suffisamment d'espace pour le fromage. Arrosez d'1 filet d'huile d'olive et du vinaigre balsamique. Salez et poivrez. Mélangez bien.
  • Enfournez 15 à 18 minutes. 
Cuire le fromage de chèvre
4
  • Disposez le fromage de chèvre sur la même plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Arrosez-le de miel et saupoudrez-le de thym. Salez et poivrez.
  • Enfournez 4 à 6 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit doré.
  • Pendant ce temps, prélevez le zeste du citron, puis coupez-le en quartiers.
Apprêter
5
  • Mettez les épinards dans un bol profond. Ajoutez-y le basilic, l'huile d'olive vierge extra et le jus de 1 quartier de citron par personne.
  • Mixez le tout au mixeur plongeant en pâte épaisse, puis incorporez-la au risotto. Salez et poivrez à votre goût.
  • Hachez grossièrement le persil et les pistaches.
Servir
6
  • Servez le risotto dans des assiettes creuses. Déposez-y les légumes rôtis et le fromage de chèvre.
  • Parsemez-y le chutney de cranberries. Garnissez du persil, des pistaches et du zeste de citron.
  • Accompagnez des quartiers de citron restants.

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