Wrap de döner kebab végé garni de feta
salade, mayonnaise à l'ail et épices grecques- Blé
- Soja
- Gluten
- Avoine
- Moutarde
- Lait (contient du lactose)
- Moutarde
- Soja
- Peut contenir des traces d'allergènes
Ce döner est savoureux et sa consistance ressemble à s'y méprendre à celle de la viande. Mais ne vous y trompez pas : il est 100 % d'origine végétale !
Ingrédients
2 pièce(s)
Tortillas
(Contient: Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé )
80 g
Kebab döner végétarien
(Contient: Soja, Gluten, Blé , Avoine , Moutarde)
25 g
Feta
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Concombre
½ pièce(s)
Oignon rouge
30 g
Roquette et mâche
½ pièce(s)
Tomate
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ sachet(s)
Mélange d'épices grecques
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Vinaigre de vin blanc
½ cs
Huile d'olive vierge extra
½ cs
Eau pour la sauce
1.5 cs
Mayonnaise [végétale]
à votre convenance
Poivre et sel
Ustensiles
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C (voir conseil).
- Coupez l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail.
Conseil : Vous préchauffez le four pour y réchauffer les tortillas plus tard, mais vous pouvez aussi choisir de le faire dans une poêle.
- Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif.
- Ajoutez-y l'oignon avec le döner kebab végétarien et faites cuire 5 à 7 minutes.
Le saviez-vous ? L'oignon est riche en fibres et vitamines C. Celle dernière favorise l'absorption du fer.
- Enfournez les tortillas 2 à 4 minutes.
- Pendant ce temps, coupez le concombre en demi-rondelles et la tomate en dés.
- Dans le saladier, mélangez la salade avec le vinaigre de vin blanc, l'huile d'olive vierge extra, du sel et du poivre.
- Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise avec l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients), l'ail et le reste d'épices grecques.
- Déposez la salade, l'oignon cuit et le döner kebab sur les tortillas.
- Ajoutez-y le concombre et la tomate puis émiettez-y la feta.
- Arrosez de la mayonnaise à l'ail, enroulez et servez.
