Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Pulled chicken sando met ketchup en koolsla

Pulled chicken sando met ketchup en koolsla

op wortelbroodje met aardappelwedges en appelsien-komkommersalade

Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*

Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*

Calorieën

:

792 kcal

Eiwitten

:

34.9g eiwitten

Bereidingstijd

:

25 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Extra groente

Allergenen:

Soja
Tarwe
Gluten
Sesamzaad
Gluten
Lupine
Melk (inclusief lactose)
Mosterd
Noten
Selderij
Ei
Kan sporen van allergenen bevatten

.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

Hoeveelheden

100 gram

Aardappelen

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Komkommer

¼ stuk(s)

Sinaasappel

120 gram

Pulled chicken

1 stuk(s)

Wortelbroodje

(Bevat: Soja, Tarwe, Gluten, Sesamzaad Kan bevatten: Gluten, Lupine, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten, Selderij, Ei)

30 gram

Tomatenketchup

50 gram

Rode kool, witte kool en wortel

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

1 tl

Mosterd

1 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3313 kJ

Energie (kcal)792 kcal

Vetten41.2 g

waarvan verzadigd8 g

Koolhydraten66.3 g

waarvan suikers19.6 g

Vezels11 g

Eiwitten34.9 g

Zout2.7 g

Potassium883.5 mg

Calcium68.5 mg

Iron2.4 mg

Instructies

Voorbereiden

1

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Snijd de aardappelen in wedges.
Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de aardappelwedges 18 - 23 minuten, of tot goudbruin en gaar. Breng op smaak met peper en zout.
Snijd met een scherp mes de schil en het witte vlies van de appelsien. Snijd het vruchtvlees in partjes.

Pulled chicken bakken

2

Snipper de ui.
Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de ui en pulled chicken 4 - 5 minuten, of tot gaar. Roer regelmatig door.
Bak het broodje 4 - 5 minuten in de oven.
Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de komkommer.

Weetje: De komkommer in dit recept bevat vitamine K – een voedingsstof die bijdraagt aan het behoud van sterke botten.

Salade maken

3

Meng in een saladekom de appelsien met de mosterd, 3/4 van de komkommer, de helft van de mayonaise en wat honing naar smaak.
Breng op smaak met peper en zout.
Meng in een kleine kom de ketchup met de overige mayonaise.
Breng op smaak met peper en zout.

Serveren

4

Snijd het broodje open en besmeer met de mayosaus.
Beleg met de koolmix, de overige komkommer, de ui en de pulled chicken.
Voeg de aardappelwedges toe aan de salade, schep goed om en serveer ernaast.

Meal right image

Tomaten Recepten

Wortel Recepten

Aardappel Recepten

Komkommer Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Orzo met courgette en kerstomaten

met geraspte gruyère en rozemarijn

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Orzo op Siciliaanse wijze met kipgehakt en rozijnen

met walnoot, broccoli en pecorino

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Portobello met geitenkaas uit de oven

Met walnoten, honing en verse rozemarijn

Vistaco's met avocadocrème

met granaatappel-koolsla en tortillachips

Pittige rode kipcurry met eiernoedels

in kruidige kokossaus met snelle ingelegde komkommer

Tagliata di manzo met pijnboompitten en parmezaanchips

met rucola, geroosterde tomaten en rozemarijnpatatjes

Eendenborst in luxueuze appelsien-rodewijnsaus

met witloof, romige aardappelgratin en pistachenoten

Pastinaakvelouté met tartines met geitenkaas

met hazelnoten, tijm en kokosmelk

Pompoengirasoli met knapperige salie en Grana Padano

in romige spinaziesaus met hazelnoten en citroen

Fusion bao buns met varkensreepjes en abrikozenchutney

met aubergine, tomaat-komkommersalade en citroen

Fusion carbonara met kimchi en spek

met Grana Padano en dubbele sesamkomkommersalade

Fusion smashed ‘tac-ao buns’ met birriasaus

met rundergehakt, kaas, mais en paprika

Bao buns met halloumi en pikante gochujang-salade

met bulgogi-mayonaise, koriander en ingelegde ui

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Mac & cheese met spekjes

voor in de oven of microgolfoven | 400 g | 1 portie

Snelle spaghetti met citroen-knoflookgarnalen

met romige tomatensaus en rucola

Kip in zoete sojasaus met pikante honingpinda's

met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel

Romige lasagne met courgette en prei

met vers basilicum, Italiaanse kaas en oregano

Geitenkaas op linzensalade met cranberrydressing

met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel

Rigatoni met champignonroomsaus

met truffelolie, broccolini en spinazie

Taco's met witte grillkaas, mango en zoet-pikante chilisaus

met koriander en knapperige salade

Boerenworst met currysaus

met patatjes, komkommer-koolsla en gebakken ui

Flammkuchen met appel en taleggio

met patatjes en knapperige komkommersalade

Aziatisch geïnspireerde stoemp

met kool en zachtgekookt eitje

Kruidige rode viscurry met sugarsnaps en koriander

met rijst, kokosmelk en wortel

Italiaanse groentestoof met parelcouscous

met Grana Padano en zelfgemaakt knoflookbrood

Brandt & Levie-worst met stoemp

met witte kaas, uiensaus en prei

Risotto caprese

met mozzarella, rode peper en spinazie

Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

Conchiglie met misochampignons

met Grana Padano, spinazie en gomasio

Varkensoester met peultjes

met koolrabipuree en sjalottensaus

Salade met gebakken geitenkaas en crostini

met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel

Fusion vistaco's met hoisinkabeljauw

met komkommer, rauwkost en gefrituurde uitjes

Salade à la Caesar met knapperige kikkererwten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons