Skip to main content
Zomerse salade van gerookte kip, paprika en krieltjes

Zomerse salade van gerookte kip, paprika en krieltjes

3.5(1,5K)
Calorieën
556 kcal
Eiwit
27g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Noten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Krieltjes

½ stuk(s)

Oranje paprika

½ stuk(s)

Gele paprika

¼ stuk(s)

Rode ui

80 gram

Gerookte kipfilet

2 el

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ tl

Gemalen komijnzaad

50 gram

Gemengde sla

10 gram

Rozijnen

(Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad, Noten)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

1 tl

Witte balsamicoazijn

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)556 kcal
Energie (kJ)2326.3 kJ
Vetten23 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten56 g
Vezels9 g
Eiwitten27 g

Instructies

Snijd de krieltjes doormidden.
1

Breng 250 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de krieltjes. Was de krieltjes grondig en snijd doormidden. Kook de krieltjes, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Bak de paprikareepjes.
2

Snijd de paprika’s in dunne repen en halveer. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de paprika 5 minuten op middelhoog vuur.

3

Snipper ondertussen de rode ui (zie tip). Snijd de gerookte kipfilet in dunne plakken.

Voeg de dressing toe aan de salade.
4

Maak een dressing van de extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn, yoghurt, komijn, peper en zout. Meng in een saladekom de krieltjes met de slamelange, rode ui, paprika, de helft van de rozijnen en de dressing.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
5

Verdeel de salade over de borden. Garneer met de plakken kip en bestrooi met de overige rozijnen.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders