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Salade de pâtes au poulet & avocat

Salade de pâtes au poulet & avocat

fusilli complets et fromage à la grecque

Recipe Development TeamMis à jour le July 03, 2026

Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*

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Calories

:

855 kcal

Protéines

:

46g protéines

Préparation

:

15 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Famille

Allergènes:

Gluten
Blé
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Moutarde
Soja

.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

90 g

Fusilli complètes

(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

100 g

Radicchio et laitue iceberg

25 g

Fromage à la grecque

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

½ pièce(s)

Avocat

65 g

Mini-tomates roma

Non inclus dans la livraison

½ cs

Moutarde

1 cc

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Miel [ou alternative vegan]

½ cs

Beurre [végétal]

1 cs

Mayonnaise [végétale]

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3577 kJ

Calories855 kcal

Graisses40.8 g

Graisses saturées12.1 g

Glucides68.3 g

Sucres13.7 g

Fibres alimentaires12.1 g

Protéines46 g

Sel2.1 g

Trans Fat0.3 g

Potassium789.8 mg

Calcium42.5 mg

Iron3.5 mg

En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

Cuire les pâtes

1

Portez un bon volume d'eau salée à ébullition dans une casserole.
Faites-y cuire les pâtes 10 à 12 minutes.
Ensuite, égouttez-les, passez-les sous l'eau froide et réservez-les.

Couper les légumes

2

Pendant ce temps, faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le poulet 2 minutes de chaque côté.
Baissez le feu et poursuivez-en la cuisson 4 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur.
Coupez la tomate en deux. Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et épluchez-le. Détaillez-en la chair en tranches.
Coupez le poulet en tranches.

Préparer la vinaigrette

3

Dans un saladier, mélangez la mayonnaise avec le miel, la moutarde et le vinaigre de vin blanc.
Salez et poivrez à votre goût.
Ajoutez la salade, les tomates et les pâtes au saladier, puis mélangez bien.

Servir

4

Servez la salade sur les assiettes.
Disposez-y l'avocat et le poulet.
Émiettez-y le fromage à la grecque pour apprêter.

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