Stir-fry de porc en sauce bulgogi
nouilles mie, chou pointu et graines de sésame4.5(1,3 k)
Calories
:
615 kcalProtéines
:
30.1g protéinesDifficulty
:
IntermédiaireCalorie Smart
Légumes ++
Famille
Allergènes:
- Anhydride sulfureux et sulfites
- Blé
- Graines de sésame
- Poisson
- Soja
- Moutarde
- Céleri
- Soja
- Gluten
- Œuf
- Peut contenir des traces d'allergènes
- Fruits à coque
- Arachides
Le chou pointu de votre box est précoupé. Cela vous fera gagner du temps !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
quantité
1.25 cc
Gingembre frais
1 pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Oignon
¼ bouquet(s)
Oignon nouveau
1 pièce(s)
Saucisse de porc fermière
(Contient: Moutarde, Céleri, Soja, Gluten, Œuf, Peut contenir des traces d'allergènes)
100 g
Chou pointu émincé
20 g
Sauce bulgogi
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Blé , Graines de sésame, Poisson, Soja)
10 ml
Sauce soja
(Contient: Soja, Blé )
¼ sachet(s)
Graines de sésame
(Contient: Fruits à coque, Arachides, Peut contenir des traces d'allergènes, Graines de sésame)
0.13 pièce(s)
Piment rouge
½ pièce(s)
Poivron
50 g
Nouilles mie
(Contient: Blé )
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
1 cc
Vinaigre de vin blanc
Ustensiles
•Râpe
•Poêle avec couvercle
•Cocotte
Instructions
1
- Pour les nouilles, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole.
- Écrasez ou émincez l'ail. Râpez le gingembre à la râpe fine.
- Émincez l'oignon. Détaillez le poivron en lanières.
- Épépinez et émincez finement le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.)
- Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Réservez-en un peu de vert pour la garniture.
2
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
- Faites-y revenir l'ail, le gingembre, le piment rouge et l'oignon 1 à 2 minutes.
- Incisez la peau de la saucisse et sortez-en la chair. Ajoutez-la directement à la sauteuse et faites-la cuire 2 à 3 minutes en l'émiettant.
- Pendant ce temps, faites cuire les nouilles 1 à 2 minutes dans la casserole. Ajoutez-y le chou pointu à la dernière minute.
3
- Ajoutez la sauce bulgogi, l'oignon nouveau et le poivron à la sauteuse puis faites cuire 4 à 5 minutes à feu moyen-vif.
- Ajoutez-y les nouilles et le chou pointu.
- Déglacez avec la sauce soja, le vinaigre de vin blanc et 1 cs d'eau par personne.
- Mélangez bien le tout et réchauffez encore 1 minute à feu vif.
4
- Servez le stir-fry sur des assiettes.
- Garnissez-le des graines de sésame et du vert d'oignon nouveau réservé.
