Skip to main content

Kwark met passievrucht

Kwark met passievrucht

Met peer en noten

3.5(46)

Krijg tot €75 korting + de hele winter gratis extra's*

Krijg tot €75 korting + de hele winter gratis extra's*

Calorieën

:

367 kcal

Eiwit

:

31g eiwit

Bereidingstijd

:

5 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)
Noten

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

Hoeveelheden

500 gram

Magere kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Peer

1 stuk(s)

Passievrucht

50 gram

Notenmix

(Bevat: Noten)

Voedingswaarden

Energie (kJ)1536 kJ

Energie (kcal)367 kcal

Vetten15 g

waarvan verzadigd2.6 g

Koolhydraten25 g

waarvan suikers20.4 g

Vezels3 g

Eiwitten31 g

Zout0.3 g

Instructies

1

Versez le fromage blanc dans les bols. Coupez la poire en quartiers, retirez le trognon et coupez la chair en petits morceaux. Mélangez la poire et le fromage blanc.

2

Découpez le fruit de la passion par le milieu, évidez-le à la cuillère et disposez-la sur le yaourt.

3

Concassez le mélange de noix et garnissez-en le fromage blanc.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Salade van gegrilde courgette, geitenkaas en peer met kikkererwten

Extra in de 5-maaltijdenbox en Veggiebox

Magere yoghurt met peer

Met appel en muesli

Fruitsalade met gedroogde ananas en hazelnoten

Magere yoghurt met peer, muesli en gedroogde banaan

Fruitsalade met een notenmix en verse munt

Griekse yoghurt met peer

Met rozijnen en hazelnoten

Griekse yoghurt met peer en kokos-granola

Bulgaarse yoghurt met blauwe druiven en gemengde noten

Avec des raisins noirs et un mélange de noix

Frisse peer-limoensmoothie

Volle kwark met peer, kiwi en pecannoten

Spinazie-gehaktschotel met peterseliewortel

Met zoete perenmoes

Bulgaarse yoghurt

Met passievrucht en zonnebloem-pompoenpittenmix

Volle yoghurt met kokos-granola, peer en mandarijn

Mangokwark met knapperbröd en pindakaas

Warme ontbijtcake

Met amandelmeel en peer

Fruitsalade met yoghurt

Met gemengde noten en verse munt

Bulgaarse yoghurt met peer, kaneel en muesli

Chuncky peercake

Turkse yoghurt met passievrucht, vijgen en pompoenpitten

Zomerse fruitsalade met noten, volle kwark en citroenmelisse

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek

met een salade van geroosterde pompoen en roodlof

Romige spaghetti met kip

met Grana Padano en vers basilicum

Orzo à la Fata Morgana

met rundergehakt en Midden-Oosterse kruiden

Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Kruidige kippensoep met kokos

met paksoi, wortel en patatjes

Kingfish met coppa di Parma

met citroenrisotto en geroosterde hazelnoten

Luxe vispannetje

Met gebakken krieltjes

Kruidige kippensoep met room

met paksoi, wortel en patatjes

Luxe vispotje met room en witte wijn

Met venkel en gebakken Drieling aardappelen

Varkenshaas met orecchiette

Met paddenstoelen-roomsaus en rucola

Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen

met krieltjes, citroen, dille en kappertjes

Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen

met prei, venkel en aardappelpuree

Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto

met een frisse salade van sinaasappel en peultjes

Lichte waterzooi van koolvis

met wortel, prei en laurier

Tonijnsteak met sesamkorst

met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus

NL: Pittige garnalen in kerrieroomsaus // BE: Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Paasbrunch

met een hartige plaattaart en appelpakketjes

Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki

NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Noedelsoep met champignons en zachtgekookt eitje

met paksoi, wortel en lente-ui

Loaded zoete aardappel op z'n Midden-Oosters

met labne, kikkererwten en amandelen

Kabeljauw met sumak en yoghurtsaus

met gele rijst en gebakken paprika

Cheesy kipfilet met Midden-Oosterse kruiden

met bulgur, groenten en verse kruiden

Tomatensoep met pestobruschetta's

met Grana Padano en Siciliaanse kruiden

Smokey orzo met witte kaas en vers basilicum

met knoflookbrood en geroosterde groenten

Flammekuchen met geitenkaasbolletjes en dadelcompote

met courgette, basilicumcrème en rucolasalade

Loaded taco's met varkenshaas en avocadosalsa

met limoenmayonaise, knapperige koolsla, barbecuesaus en mais

Varkenshaas in botersaus met pecanstukjes

met orzo, spinazie en witloof

Veggie schnitzel met gele currynoedels

met pinda's, spitskool en lente-ui

Steak met aardappelsalade met dilledressing

met gebakken ui, radijs en sperziebonen

Kindvriendelijke veggie gehaktballetjes in pindasaus

en voor ouders: garneer met chili-olie!

Vegetarische runderstukjes met cheesy patatjes en basilicum

met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui

Kipgehaktballetjes met abrikozen-harissadressing

met quinoa, amandelschaafsel en verse kruiden

Stoemp met Provençaalse hertengehaktballetjes

met snijbonen en uiensaus

Kip met parelcouscous en kruidenkaasblokjes

met veldsla, komkommer en tomaat

Bulgurbowl op z'n Mexicaans met spiegelei en avocado

met mais-salsa en bietentortillachips

Kindvriendelijke orecchiette met knoflookgarnalen

en voor ouders: garneer met witte kaas en rucola!

Romige tortelloni met paddenstoelen uit de oven

met spinazie en kleine tomatensalade

Visgratin van zalm, kabeljauw en garnalen

met prei, venkel en aardappelpuree