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Yaourt grec avec salade d'agrumes, flocons multicéréales et pistaches

Yaourt grec avec salade d'agrumes, flocons multicéréales et pistaches

Yaourt grec avec salade d'agrumes, flocons multicéréales et pistaches

3.8

(66)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Fruits à coque

•Lait (contient du lactose)

•Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

20 g

Pistaches

(Contient: Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Graines de sésame)

1 pièce(s)

Orange

1 pièce(s)

Pamplemousse

250 ml

Yaourt à la grecque bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

30 g

Flocons multicéréales

(Contient: Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

1 pièce(s)

Miel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kcal)379 kcal

Énergie (kJ)1585.7 kJ

Graisses14 g

dont saturés5 g

Glucides35 g

Fibres4 g

Protéines11 g

Instructions

1

Concassez les pistaches. Découpez les extrémités de l’orange et du pamplemousse. Épluchez les fruits et découpez la chair en tranches de ½ cm. Dans un bol, mélangez les tranches d’orange et de pamplemousse à la moitié du miel.

2

Dressez le yaourt grec dans de petites assiettes et disposez la salade d’agrumes par-dessus. Versez le reste de miel sur l’ensemble, puis parsemez de flocons multicéréales et de pistaches.

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