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Fruitsalade met een notenmix en verse munt

Fruitsalade met een notenmix en verse munt

3.5(82)

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Calories

:

329 kcal

Protéines

:

7g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri

Kakifruit wordt ook wel sharonfruit genoemd en heeft een friszoete smaak.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Pomme

pièce(s)

Pamplemousse

pièce(s)

Kaki

8 leaves

Menthe fraîche

(Peut contenir : Céleri)

50 g

Mélange de noix

(Contient: Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories329 kcal

Énergie (kJ)1376.5 kJ

Graisses14 g

Graisses saturées2 g

Glucides40 g

Fibres alimentaires6 g

Protéines7 g

Ustensiles

•Bol à salade

Instructions

Snijd de appel en het kakifruit klein.

1

Snijd de appel (granny smith) en het kakifruit klein. Pel de grapefruit. Meng samen in een kom.

2

Snijd of hak de munt fijn en hak de gemengde noten grof.

Voeg de munt en noten toe aan de saladekom.

3

Voeg de munt en noten toe aan de saladekom.

Verdeel de fruitsalade over de kommen.

4

Verdeel de fruitsalade over de kommen.

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gratin de pommes de terre, mesclun et sauce miel-moutarde

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Tourte de mijoté de veau

Avec des haricots verts, des carottes et de la salade

Orzo à la Fata Morgana

bœuf haché et épices du Moyen-Orient

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Soupe crémeuse au poulet et lait de coco

pak-choï, carotte et pommes de terre

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Tostadas maison au poulet

cheddar et salade de maïs et tomate

Cheeseburger et pommes de terre rôties

laitue et tomate

Filet mignon en croûte de pistache au thym

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Filet de porc aux orecchiette

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Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

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Tortillas au blé complet au bœuf haché et salade croquante

marinade au gingembre et citron vert, maïs et cacahuètes

Waterzooi léger au colin

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Couscous perlé et merguez de poulet

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Orzo au fromage à la grecque au four

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Crevettes à la mexicaine

riz coriandre-citron vert et chips de tortilla

Mijoté de chorizo & haricots de Lima au fromage

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Poulet sauté en sauce et garniture kimchi

riz, brocoli et gomasio

Spaghetti & boulettes en sauce tomate crémeuse

poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic

Boulettes de cerf en sauce BBQ au curry

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Fromage de chèvre rôti sur risotto vert

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Émincés de bœuf, boulgour & herbes fraîches

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Orzo au boulettes de bœuf aux épices kefta

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Dahl crémeux à la patate douce et naan

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