Toutes nos recettes

Nos chefs imaginent de délicieuses recettes, équilibrées et faciles à réaliser. Qu'elles soient sans viande, sans poisson, pour toute la famille ou prêtes en un tour de main, nos recettes combleront toutes vos envies !

Recettes les plus populaires

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Nos recettes les plus populaires

Merlu à la meunière garni de chorizo et olives

purée de carotte et de lentilles, amandes grillées et épinards

Filet de poulet et grenailles au pesto

courgette et poivron

Aiguillettes de poulet laquées à l'orange

quartiers de pommes de terre au romarin et brocoli rôti

Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne

riz, légumes marinés et coriandre

Pois chiches fumés et salsa tropicale de mangue & avocat

boulgour, sauce yaourt & fines herbes, graines de courge

Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat

salade de fenouil acidulée, coriandre et citron vert

Boulgour au fromage de chèvre et navet

pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt

aubergine, Parmigiano Reggiano et épices du Moyen-Orient

Baguette garnie de poitrine de porc laqué et frites relevées

inspiré du bánh mì avec salade aux fèves de soja et mayonnaise au sambal

Filet de saumon à la salicorne et au beurre blanc

citron, fenouil et purée de pommes de terre

Filet de merlu et nouilles sautées

sauce vietnamienne, cacahuètes et citron

Mafaldine au chorizo fumé

sauce tomate crémeuse, pecorino et épinards

Aubergine en sauce hoisin et salade de fèves de soja au gomasio

riz à l'ail, cacahuètes, coriandre et oignon nouveau

Filet mignon de porc bardé de lard et risotto

sauce crémeuse aux champignons et little gem assaisonnée au basilic

Rigatoni aux porc et légumes verts alla ragù bianco

épinards et courgette dissimulés ! | Parmigiano Reggiano et pistaches

Burger végé façon poisson sur pain à la carotte avec avocat

coleslaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes

Filet mignon de porc en sauce au poivre noir

grenailles sautées, salade concombre à la pomme

Burger végé façon poisson sur pain à la carotte

coleslaw à la pomme, pommes de terre au paprika, avocat et mayonnaise aux herbes

Boulettes de viande, jus à l'oignon et wedges de patate douce

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

Hamburger en sauce crémeuse au portobello

purée de pommes de terre à l’ail et carottes rôties

Burger en sauce tomate crémeuse

légumes rôtis et herbes fraîches

Filet mignon de porc en sauce crémeuse à la moutarde

haricots verts, carotte jaune, pommes de terre et persil

Curry vert au poulet

riz brun, brocoli et carotte

Rigatoni aux lentilles et fromage al forno

Parmigiano Reggiano et basilic

Saumon sur mafaldine crémeuses au pesto rosso

tomates cerises, épices siciliennes et basilic frais

Tostadas au haché végé et mayonnaise au citron vert

haricots noirs, oignon mariné et coriandre

Linguine aux crevettes et poisson à l'espagnole

poivron, citron et aïoli

Spaghetti & boulettes de viande en sauce tomate crémeuse

poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic

Assiette de charwarma végé

frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

Couscous perlé aux crevettes et sauce aux tomates cerises

fromage à la grecque, citron et poivron pointu

Bowl de boulgour aux émincés façon poulet et sauce au yaourt

courgette, cranberries et herbes fraîches

Recettes rapides

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Recettes délicieuses et rapides à préparer

Filet de poulet et grenailles au pesto

courgette et poivron

Aiguillettes de poulet laquées à l'orange

quartiers de pommes de terre au romarin et brocoli rôti

Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï

garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge

Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne

riz, légumes marinés et coriandre

Masala piquant d'aubergine et de lentilles

riz jaune, sauce yaourt au citron vert et noix de cajou

Pois chiches fumés et salsa tropicale de mangue & avocat

boulgour, sauce yaourt & fines herbes, graines de courge

Curry de légumes au labné et noix de cajou

riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat

salade de fenouil acidulée, coriandre et citron vert

Boulgour au fromage de chèvre et navet

pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat

pois mange-tout, gomasio et citron vert

Burger façon poisson et sauce ravigote

grenailles, mayonnaise à la ciboulette et salade à la pomme

Curry de chou-rave au lait de coco et émincés végés façon poulet

boulgour, épinards, citron vert et piment rouge

Sauté de champignons en saveur umami et choux de Bruxelles

riz aux cacahuètes, sauce asiatique douce et coriandre

Salade de pois chiches et crackers maison au zaatar

betterave, concombre, vinaigrette au tahini et herbes fraîches

Champignons à l'ail noir garnis de feta et céleri-rave

purée de pommes de terre au persil et noix

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four

Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

au four à micro-ondes ou au four

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four

Burger végé façon poisson sur pain à la carotte avec avocat

coleslaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes

Filet mignon de porc en sauce au poivre noir

grenailles sautées, salade concombre à la pomme

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four

Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

au four à micro-ondes ou au four

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four

Pois chiches croustillants en sauce crémeuse au curry doux

légumes dissimulés pour les enfants : carotte, chou-fleur et tomate

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four

Recettes Calorie Smart

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Peu de calories, mais beaucoup de plaisir avec des recettes contenant une belle quantité de légumes et moins de 700 kcal.

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat

pois mange-tout, gomasio et citron vert

Sauté de champignons en saveur umami et choux de Bruxelles

riz aux cacahuètes, sauce asiatique douce et coriandre

Champignons à l'ail noir garnis de feta et céleri-rave

purée de pommes de terre au persil et noix

Filet de merlu et nouilles sautées

sauce vietnamienne, cacahuètes et citron

Émincés de steak à la mexicaine et bowl de patate douce rôtie

avocat & salsa de tomate

Émincés de steak en sauce hoisin et légumes verts

riz au gomasio et cacahuètes salées

Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes

sauce à la vietnamienne et radis poêlés

Soupe de poulet aux épices mexicaines et cheddar

lamelles de tortilla croustillantes et fromage frais

Asperges blanches, lard et œuf mollet

pommes de terre et sauce au beurre persillée

L'aventure chinoise de Jokie : nouilles au poulet et à la courgette

noix de cajou et sauce asiatique douce

Chili Con Carne

Au four ou four micro-ondes | épinards et fromage

Soupe de poulet relevée à la mexicaine

crème aigre, patate douce, maïs et coriandre

Steak au zhoug et aubergine

pommes de terre et tomates cerises

Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

Au four ou four à micro-ondes | carottes caramélisées au miel

Filet de pangasius en sauce au beurre à la sauge

pommes de terre au curry, courgette et carotte

Bowl de boulgour au poulet et betterave rôtie

bouchées de chèvre au miel, amandes et herbes fraîches

Linguine à la carbonara

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Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four

Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

au four à micro-ondes ou au four

Butter chicken et riz

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Linguine à la carbonara

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Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

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Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

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Butter chicken et riz

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Linguine à la carbonara

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Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

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Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

au four à micro-ondes ou au four

Butter chicken et riz

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« One-pot » de spaghetti en sauce tomate

fromage frais aux fines herbes maison et Parmigiano Reggiano

Salade niçoise fusion au thon, mayonnaise au citron et graines de sésame

haricots verts, tomate et oignon mariné

Risotto à la tomate et aux crevettes

salade de roquette, basilic et citron

Recettes faciles

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Recettes faciles pour tous les jours

Merlu à la meunière garni de chorizo et olives

purée de carotte et de lentilles, amandes grillées et épinards

Aiguillettes de poulet laquées à l'orange

quartiers de pommes de terre au romarin et brocoli rôti

Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï

garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge

Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne

riz, légumes marinés et coriandre

Masala piquant d'aubergine et de lentilles

riz jaune, sauce yaourt au citron vert et noix de cajou

Pois chiches fumés et salsa tropicale de mangue & avocat

boulgour, sauce yaourt & fines herbes, graines de courge

Curry de légumes au labné et noix de cajou

riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat

salade de fenouil acidulée, coriandre et citron vert

Boulgour au fromage de chèvre et navet

pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat

pois mange-tout, gomasio et citron vert

Burger façon poisson et sauce ravigote

grenailles, mayonnaise à la ciboulette et salade à la pomme

Curry de chou-rave au lait de coco et émincés végés façon poulet

boulgour, épinards, citron vert et piment rouge

Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt

aubergine, Parmigiano Reggiano et épices du Moyen-Orient

Sauté de champignons en saveur umami et choux de Bruxelles

riz aux cacahuètes, sauce asiatique douce et coriandre

Salade de pois chiches et crackers maison au zaatar

betterave, concombre, vinaigrette au tahini et herbes fraîches

Linguine à la carbonara

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Mac & Cheese aux lardons

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Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

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Saumon et penne crémeuses

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Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

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Butter chicken et riz

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Linguine à la carbonara

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Mac & Cheese aux lardons

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Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

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Burger végé façon poisson sur pain à la carotte avec avocat

coleslaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes

Saumon et penne crémeuses

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Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

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Butter chicken et riz

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Pois chiches croustillants en sauce crémeuse au curry doux

légumes dissimulés pour les enfants : carotte, chou-fleur et tomate

Linguine à la carbonara

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Mac & Cheese aux lardons

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