Tom Kha Kai soep met kippendijreepjes
met kastanjechampignons en peultjes
Bereidingstijd:
20 minuten Allergenen:- Vis•
- Selderij•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Met dit recept tover je 255 gram groenten per portie op je bord.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
½ stuk(s)
Vers citroengras
5 gram
Verse koriander
(Kan bevatten: Selderij)
120 gram
Kippendijreepjes met kebabkruiden
Niet inbegrepen in jouw box
½ stuk(s)
Zoutarm kippenbouillonblokje
Energie (kJ)1360 kJ
Energie (kcal)325 kcal
Vetten24.3 g
waarvan verzadigd15 g
Koolhydraten19.3 g
waarvan suikers10.4 g
Vezels6.2 g
Eiwitten7.3 g
Zout3.5 g
Potassium548.5 mg
Calcium69.8 mg
Iron1.2 mg
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Schil en rasp de gember of snijd fijn.
- Verwijderen de zaadlijsten van de rode peper en snijd in ringetjes (zie Tip).
Tip: Let op: De rode peper is pittig. Houd je hier niet van? Laat de rode peper dan achterwege.
- Verhit 1/4 el zonnebloemolie per persoon in een soeppan op middelhoog vuur.
- Fruit de knoflook, de ui, de gember, de gedroogde laos en de helft van de rode peper 1 - 2 minuten in de soeppan.
- Voeg de kokosmelk en per persoon: 1/2 bouillonblokje en 50 ml water per persoon toe aan de pan.
- Rasp de schil van de limoen met fijne rasp boven de pan en snijd de limoen in partjes.
Tip: Was de limoen grondig voor je de schil raspt.
- Breng de soep aan de kook.
- Zet vervolgens het vuur laag.
- Voeg de kippendijreepjes toe aan de soep en kook 5 minuten mee.
- Snijd de kastanjechampignons in plakjes.
- Snijd de paksoi in repen.
Tip: Wist je dat elke maaltijd bij Green Chef 250 gram of meer groente bevat? Dat betekent dat je met deze maaltijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan groente al binnen hebt!
- Voeg de kastanjechampignons, de paksoi, de peultjes en vissaus toe aan de soep. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
- Kook de soep nog 4 - 5 minuten.
- Snijd ondertussen de koriander grof.
- Serveer de soep in grote kommen.
- Garneer de soep met de koriander, de overige rode peper en 1 limoenpartje per persoon.