Skip to main content
Salade met gegrilde nectarine en honing-geitenkaasbolletjes

Salade met gegrilde nectarine en honing-geitenkaasbolletjes

met geroosterde pistachenoten, parelcouscous en basilicum-citroendressing
4.0(226)
Calorieën
617 kcal
Eiwit
19.1g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Pistachenoten
  • Mosterd
  • Soja
  • Lupine
  • Ei
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Sesamzaad
  • Noten
  • Pinda's
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

75 gram

Parelcouscous

(Bevat: Mosterd, Soja, Lupine, Ei, Kan sporen van allergenen bevatten, Gluten, Tarwe)

25 gram

Geitenkaasbolletjes met honing

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Nectarine

¼ stuk(s)

Komkommer

100 gram

Mini-romatomaten

½ stuk(s)

Sjalot

5 gram

Vers basilicum

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

½ stuk(s)

Citroen

10 gram

Pistachenoten

(Bevat: Sesamzaad, Noten, Pinda's, Kan sporen van allergenen bevatten, Noten, Pistachenoten)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

½ el

Extra vierge olijfolie

½ tl

Mosterd

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2583 kJ
Energie (kcal)617 kcal
Vetten25.1 g
waarvan verzadigd6.6 g
Koolhydraten76.1 g
waarvan suikers18.4 g
Vezels10.7 g
Eiwitten19.1 g
Zout0.6 g
Potassium557.6 mg
Calcium51.1 mg
Iron1.4 mg
Pan met deksel
Grillpan of koekenpan
Saladekom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot en verkruimel het bouillonblokje erboven. Kook de parelcouscous, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de nectarine in kwarten. 
  • Snijd de komkommer in halve maantjes, halveer de mini-romatomaten en snipper de sjalot (zie Tip).

Tip: In stap 3 voeg je de rauwe sjalot toe aan de salade. Houd je hier niet van? Bak de sjalot dan in de volgende stap mee met de nectarine.

Bakken
2
  • Verhit een pan of grillpan zonder olie op hoog vuur. Rooster de pistachenoten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde pan of grillpan op middelhoog vuur en bak de nectarinepartjes 1 - 2 minuten per kant.
  • Snijd ondertussen de citroen in kwarten en snijd het basilicum fijn.
Dressing maken
3
  • Meng in een saladekom het sap van 1/4 citroen per persoon met de extra vierge olijfolie, de mosterd, de honing en de helft van het basilicum. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg aan de saladekom de parelcouscous, komkommer, mini-romatomaten en sjalot toe. Meng goed met de dressing.
Serveren
4
  • Serveer de parelcouscoussalade op diepe borden.
  • Verdeel de geitenkaasbolletjes en de nectarine over de salade.
  • Garneer met de geroosterde pistachenoten, het overige basilicum en de citroenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders