Volkoren fusilli met chorizo en broccoli
met Grana Padano, pecorino en tomaten
Allergenen:- Melk (inclusief lactose)•
- Gluten•
- Tarwe•
- Ei•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Ei•
- Mosterd•
- Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
45 gram
Chorizoblokjes
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
90 gram
Volkoren fusilli
(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)
75 gram
Culinaire room
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
20 gram
Geraspte pecorino DOP
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
10 gram
Grana Padanovlokken DOP
(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))
Niet inbegrepen in jouw box
Energie (kJ)3332 kJ
Energie (kcal)796 kcal
Vetten36.5 g
waarvan verzadigd18.7 g
Koolhydraten70.6 g
waarvan suikers12.8 g
Vezels14.7 g
Eiwitten37.6 g
Zout2.7 g
Trans Fat0.8 g
Potassium965.3 mg
Calcium99.3 mg
Iron4.3 mg
- Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot voor de pasta.
- Snijd de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in blokjes.
- Kook de pasta 8 minuten.
- Kook de laatste 4 minuten de broccoli mee. Giet daarna af, maar bewaar wat van het kookvocht.
Weetje: De broccoli in dit recept bevat kalium – dit mineraal ondersteunt de normale werking van je zenuwstelsel.
- Halveer de kerstomaten.
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Verhit een diepe pan zonder olie op middelhoog vuur en bak de chorizo en ui 2 - 3 minuten.
- Voeg de knoflook en kerstomaten toe en bak nog 1 minuut mee.
- Voeg de culinaire room en BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de pasta, broccoli en de helft van beide kazen toe.
- Laat nog 2 - 3 minuten sudderen, of tot de saus de gewenste dikte heeft. Voeg eventueel wat kookvocht toe.
- Verdeel de pasta over diepe borden.
- Garneer met de overige kaas.