Skip to main content
Oosterse omelet en glasnoedelsalade met kiwi en pinda’s

Oosterse omelet en glasnoedelsalade met kiwi en pinda’s

3.5(654)
Calorieën
620 kcal
Eiwit
21g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Soja
  • Pinda's
  • Ei
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 cm

Verse gember

¼ stuk(s)

Rode peper

¼ stuk(s)

Limoen

5 ml

Sesamolie

(Bevat: Sesamzaad)

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Gluten, Soja)

2 stuk(s)

Bosui

10 gram

Pinda's

(Bevat: Pinda's)

¼ stuk(s)

Komkommer

½ stuk(s)

Gele paprika

1 stuk(s)

Groene kiwi

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

50 gram

Glasnoedels

Zelf toevoegen

½ tl

Honing

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)620 kcal
Energie (kJ)2594 kJ
Vetten34 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten53 g
Vezels5 g
Eiwitten21 g

Instructies

1

Schil de gember, verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd beide fijn. Was de limoen grondig, rasp de schil met een fijne rasp en pers het sap uit. Maak in een kom een dressing van een ½ el limoensap per persoon, een ½ tl limoenrasp per persoon, de gember, sesamolie, honing, de helft van de sojasaus en de helft van de rode peper en 1 tl heet water.

2

Kook 300 ml water per persoon met een beetje zout in een pan met deksel voor de noedels.

3

Snijd de lente-ui in fijne ringen en hak de pinda’s grof. Snijd of schaaf de komkommer in dunne plakken en snijd de paprika in dunne repen. Schil de kiwi en snijd in blokjes. Meng de komkommer, paprika en kiwi in een saladekom.

4

Kluts in een andere kom het ei los met de overige sojasaus en overige rode peper. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak 2/3 van de lente-ui kort aan, schenk vervolgens het ei in de pan en bak de omelet aan beide kanten bruin.

5

Kook ondertussen de noedels (zie tip) 2 – 3 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en voeg de noedels en dressing toe aan de saladekom. Breng de salade op smaak met extra limoensap, peper en zout.

6

Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de pinda’s en overige lente-ui. Serveer met de Oosterse omelet.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders