Roze smoothiebowl
2 porties | met verse frambozen en banaan4.0(107)
Calorieën
:
197 kcalEiwitten
:
4.3g eiwittenBereidingstijd
:
10 minutenDifficulty
:
GemiddeldRecept
Allergenen:
- Melk (inclusief lactose)
Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit en/ of groente! Van deze smoothie maak je een vrolijke bowl met topping van vers fruit. De rest van de dag bekijk je door een roze bril!.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
1 stuk(s)
Banaan
100 gram
Frambozen
150 gram
Biologische volle yoghurt
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
1 stuk(s)
Groene kiwi
Zelf toevoegen
2 el
Honing [of plantaardig alternatief]
Benodigdheden
•Hoge kom
•Staafmixer
Instructies
1
- Schil de kiwi en snijd in plakjes.
- Snijd de helft van de banaan in grove stukken en de andere helft in plakjes.
2
- Houd de kiwi, banaanplakjes en enkele frambozen apart om te garneren.
3
- Voeg de stukken banaan, 100 g frambozen, 150 g volle yoghurt en 2 el honing toe aan een blender of hoge kom.
- Mix met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie.
4
- Verdeel de smoothie over diepe borden of kommen.
- Garneer met de overige kiwi, banaan en frambozen.
