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Soupe de nouilles à la noix de coco, sugar snaps et œufs

Soupe de nouilles à la noix de coco, sugar snaps et œufs

Avec du chou chinois et de la citronnelle
4.0(1,4 k)
Calories
781 kcal
Protéines
26g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Œuf
  • Gluten
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 cm

Gingembre frais

¼ pièce(s)

Piment rouge

200 g

Chou chinois

75 g

Pois mange-tout

¼ pièce(s)

Citron vert

150 ml

Lait de coco

2 pièce(s)

Œuf de poule

(Contient: Œuf)

½ cc

Citronnelle moulue

70 g

Nouilles

(Contient: Gluten)

10 ml

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

300 ml

Bouillon de légumes

½ cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3268 kJ
Calories781 kcal
Graisses44 g
Graisses saturées28.7 g
Glucides71 g
Sucres3.1 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines26 g
Sel4.1 g
Fouet
Poêle avec couvercle
Casserole

Instructions

Préparer
1

Préparez le bouillon. Épluchez le gingembre et émincez-le. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Taillez le chou chinois en lamelles. Pressez le citron vert.

Remuer le lait de coco
2

Remuez bien le lait de coco pour éliminer les éventuels grumeaux.

Sauter
3

Dans le wok ou la marmite à soupe, faites chauffer l’huile de tournesol pour y faire revenir le gingembre et le piment rouge 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite le chou chinois et les sugar snaps, puis remuez 3 minutes de plus.

Cuire les œufs
4

Versez de l’eau à hauteur des œufs dans la petite casserole, puis, à couvert, portez à ébullition et faites cuire 6 à 8 minutes. Plongez-les ensuite dans l’eau froide et écalez-les.

Préparer la soupe
5

Ajoutez le lait de coco, la citronnelle et le bouillon à la marmite ou au wok, puis portez à ébullition en remuant. Couvrez et laissez mijoter la soupe 10 minutes. Après 6 minutes, ajoutez les nouilles. Assaisonnez avec la sauce soja et 1 cc de jus de citron vert par personne, puis salez et poivrez.

Servir
6

Versez la soupe à la noix de coco dans les bols. Coupez les œufs dans le sens de la longueur et déposez-les sur la soupe.

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