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Purée de céleri-rave accompagnée de poulet

Purée de céleri-rave accompagnée de poulet

Avec une pincée de cannelle
3.5(1,7 k)
Calories
545 kcal
Protéines
31g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Céleri
  • Fruits à coque
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Arachides
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

175 g

Pomme de terre à chair ferme

¼ pièce(s)

Céleri-rave

(Contient: Céleri)

½ pièce(s)

Pomme

100 g

Filet de poulet

½ cc

Cannelle en poudre

1 cc

Thym séché

10 g

Noix

(Contient: Fruits à coque Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

filet

Lait

(Contient: Lait (contient du lactose))

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)2280 kJ
Calories545 kcal
Graisses18 g
Graisses saturées2.7 g
Glucides55 g
Sucres9.4 g
Fibres alimentaires16 g
Protéines31 g
Sel0.7 g
Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Presse-purée

Instructions

Découper les pommes de terre en morceaux de 1 à 2 cm
1

Lavez ou épluchez les pommes de terre (Melody) et découpez-les en morceaux de 1 à 2 cm. Épluchez le céleri-rave et taillez-le en morceaux de 1 à 2 cm.

Faire cuire à couvert 12 à 15 minutes
2

Dans la casserole, versez de l’eau à hauteur des pommes de terre et du céleri-rave, puis, à couvert, portez à ébullition et faites cuire 12 à 15 minutes. Ensuite, égouttez en conservant un peu d’eau de cuisson et retirez le couvercle.

Découper la pomme en quartiers
3

Coupez la pomme (Elstar) en quartiers, retirez le trognon et détaillez la chair en morceaux de 1 cm.

Cuire la pomme et le poulet
4

Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle et faites-y cuire la pomme et les dés de poulet 5 à 6 minutes à feu moyen-vif. Saupoudrez de cannelle.

Réduire en purée
5

Écrasez les pommes de terre, le céleri-rave et le thym au presse-purée pour en faire une purée épaisse. Pour plus d’onctuosité, ajoutez éventuellement un filet de lait ou d’eau de cuisson. Ajoutez ensuite les noix, puis assaisonnez de sel et de poivre.

Dresser et servir
6

Servez la purée de céleri-rave sur les assiettes et disposez les dés de poulet à la pomme par-dessus.

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