Kip-cheeseburger op z'n Italiaans met basilicumcrème
met kaas op z'n Italiaans, patatjes en rucolasalade
Allergenen:- Tarwe•
- Gluten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Sesamzaad•
- Soja•
- Noten•
- Gluten•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
1 stuk(s)
Oranjehoen kipburger
½ stuk(s)
Rode puntpaprika
1 stuk(s)
Hamburgerbroodje met sesam
(Bevat: Tarwe, Gluten, Melk (inclusief lactose), Sesamzaad, Soja Kan bevatten: Noten, Gluten)
10 gram
Geraspte kaas op z'n Italiaans
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Niet inbegrepen in jouw box
½ el
Extra vierge olijfolie
½ el
Zwarte balsamicoazijn
¾ el
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3843 kJ
Energie (kcal)918 kcal
Vetten48.3 g
waarvan verzadigd9.9 g
Koolhydraten88.7 g
waarvan suikers16.1 g
Vezels11.2 g
Eiwitten33.7 g
Cholesterol7.2 mg
Zout2.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1490.7 mg
Calcium126.3 mg
Iron2.2 mg
- Verwarm de oven voor op 220 graden.
- Was de aardappelen en snijd ze in partjes (zie Tip).
- Voeg de aardappelwedges toe aan een kom.
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan het broodje hamburger zonder de aardappelen. Deze kun je op een andere dag deze week verwerken in een soep, salade of ander gerecht.
- Besprenkel de aardappelwedges met olijfolie.
- Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
- Leg de aardappelwedges op een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
- Houd de helft van de ui apart en snijd de overige ui in halve ringen (zie Tip).
- Snijd de puntpaprika in reepjes.
Tip: De knoflook en overige ui worden rauw geserveerd. Houd je daar niet van? Snijd dan alle ui in deze stap en voeg alles toe aan de pan in de volgende stap.
- Verhit een klein klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de puntpaprika en de ui 1 - 2 minuten.
- Voeg de burger toe en bak 3 - 4 minuten per kant.
- Beleg de burger met de kaas en bak nog 1 minuut.
- Snijd ondertussen de tomaat in blokjes en snipper de overige ui.
- Meng in een kom de tomaat met de knoflook, ui, extra vierge olijfolie en zwarte balsamicoazijn.
- Breng op smaak met peper en zout en houd apart.
- Meng in een kleine kom de mayonaise met de basilicumcrème.
- Snijd het broodje open en besmeer met de basilicummayonaise.
- Leg de burger en gebakken groenten erop met wat van de salsa en rucola naar smaak.
- Meng de overige rucola met de overige tomatensalsa.
- Serveer de burger met de salade en aardappelwedges ernaast.