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Nouilles à la singapourienne aux crevettes et poitrine de porc

Nouilles à la singapourienne aux crevettes et poitrine de porc

façon Hokkien mee, oignons frits et citron vert
4.5(272)
Calories
979 kcal
Protéines
42.4g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Crustacés
  • Poisson
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Graines de sésame
  • Gluten
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Soja
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

10 g

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

¼ bouquet(s)

Oignon nouveau

50 g

Germes de soja

10 ml

Sauce de poisson

(Contient: Poisson)

10 ml

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

20 g

Sauce asiatique douce

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

15 g

Oignons frits

(Contient: Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé )

¼ pièce(s)

Citron vert

5 g

Coriandre fraîche

(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)

50 g

Nouilles complètes

(Contient: Blé , Gluten)

120 g

Poitrine de porc laquée

(Contient: Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Soja, Blé , Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Poivron

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile de tournesol

25 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre convenance

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Énergie (kJ)4094 kJ
Calories979 kcal
Graisses58.6 g
Graisses saturées17.9 g
Glucides67 g
Sucres16.6 g
Fibres alimentaires9.2 g
Protéines42.4 g
Sel6.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium479.1 mg
Calcium41.2 mg
Iron0.9 mg
Poêle
Poêle à bords hauts
Petit bol

Instructions

Couper les légumes
1
  • Émincez l'oignon en fines demi-rondelles et le poivron en fines lanières (voir conseil).
  • Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Réservez séparément le blanc du vert.
  • Taillez le citron vert en quartiers. Lavez les germes de soja et réservez-les.
  • Ciselez grossièrement la coriandre. 

Conseil : Plus les légumes seront coupés finement, plus vite ils cuiront au wok.

Préparer le bouillon
2
  • Pour les nouilles, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole.
  • Préparez le bouillon (voir conseil). 

Conseil : Si vous avez du mal à préparer une petite quantité de bouillon, préparez-en 500 ml avec 1 bouillon cube et mesurez-en ensuite la bonne quantité. Vous pourrez congeler le reste et l'utiliser une autre fois.

Cuire la poitrine de porc
3
  • Retirez la poitrine de porc de son emballage et réservez-en la marinade dans le petit bol.
  • Coupez la poitrine de porc en tranches de 1 cm d'épaisseur.
  • Faites chauffer 1 bon filet d'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif et cuire la poitrine de porc 10 à 12 minutes pour qu'elle soit croquante. Ensuite, ajoutez-y la marinade réservée.
Sauter les légumes
4
  • Pendant ce temps, faites cuire les nouilles 3 minutes. Égouttez-les et passez-les sous l'eau froide, puis réservez-les.
  • Ajoutez l'oignon à la poêle avec le porc et faites-le cuire 3 à 4 minutes.
  • Ajoutez ensuite les crevettes, le poivron, la partie blanche de l'oignon nouveau ainsi que le mélange d'ail, gingembre et piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le/la/les selon votre goût). Faites sauter le tout 3 minutes, puis baissez le feu.
Préparer la sauce
5
  • Dans le 2e petit bol, préparez la sauce en mélangeant le bouillon avec 1 filet d'huile de tournesol, la sauce soja, la sauce de poisson (attention au sel ! Dosez à votre goût.), la sauce asiatique douce, de la sauce rouge épicée (de type harissa) au goût et le jus d'1 quartier de citron vert par personne.
  • Ajoutez les nouilles, les germes de soja et la sauce à la poêle. Mélangez bien le tout.
Servir
6
  • Servez les nouilles sur les assiettes.
  • Garnissez-les du vert de l'oignon nouveau, des oignons frits et de la coriandre.
  • Accompagnez du reste de quartiers de citron vert et rajoutez éventuellement un peu de sauce rouge épicée (de type harissa) à votre goût.

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