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Steak haché et sa sauce aux cornichons maison

Steak haché et sa sauce aux cornichons maison

servi avec du chou-fleur et des pommes de terre sautées
4.0(538)
Calories
727 kcal
Protéines
34g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre à chair ferme

250 g

Chou-fleur

25 g

Cornichons

40 g

Petits oignons blancs

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

1 cc

Curcuma en poudre

1 pièce(s)

Steak de bœuf

25 g

Crème fraîche bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

1.5 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

200 ml

Bouillon de poulet

1 cs

Farine

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3042 kJ
Calories727 kcal
Graisses37 g
Graisses saturées18.7 g
Glucides60 g
Sucres10.9 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines34 g
Sel3.2 g
Cocotte avec couvercle
Poêle avec couvercle
Casserole
Poêle à bords hauts
Plat allant au four

Instructions

Aardappelen bakken
1

Épluchez les pommes de terre ou nettoyez-les soigneusement, puis coupez-les en quartiers. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans une sauteuse avec couvercle et faites-y cuire les pommes de terre 25 à 35 minutes à feu moyen-vif à couvert. Retirez le couvercle au bout de 20 minutes. Remuez régulièrement, salez et poivrez.

Bloemkool bereiden
2

Préparez 200 ml de bouillon par personne pour les cornichons. Préchauffez le four à 180 degrés. Dans une casserole avec couvercle, portez une petite quantité d'eau à ébullition avec une pincée de sel pour le chou-fleur. Découpez le chou-fleur en petites fleurettes et le tronc en dés. Faites cuire la moitié du chou-fleur 6 à 8 minutes et réservez l'autre moitié. Égouttez-le et laissez-le refroidir sans couvercle.

Saus maken
3

Coupez les cornichons en petits morceaux. Faites chauffer 1 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans une petite casserole. Ajoutez 1 cs de farine par personne et faites cuire à sec. Ajoutez 1/3 du bouillon, puis remuez avec un fouet jusqu'à ce que le bouillon soit bien absorbé. Recommencez 2 fois avec le reste du bouillon puis mélangez pour obtenir une sauce homogène. Ajoutez le reste de chou-fleur, les petits oignons blancs, les cornichons et le curcuma. Mélangez bien et conservez chaud à feu doux.

Duitse biefstuk bakken
4

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs de beurre dans une poêle à feu moyen-vif et faites-y cuire le steak haché 2 à 4 minutes par côté. Au moment de retourner le steak haché, ajoutez le chou-fleur cuit et faites-le cuire encore 2 à 4 minutes. Salez et poivrez.

Pickles afwerken
5

Juste avant de servir, ajoutez la crème fraîche aux cornichons en remuant.

Serveren
6

Servez le steak haché avec les pommes de terre, les cornichons maison et le chou-fleur.

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