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Crêpes

Crêpes

Aux raisins secs et à la confiture de cerise
4.0(26)
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Calories
: 
585 kcal
Protéines
: 
22g protéines
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Fruits à coque
  • Arachides
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Mélange pour crêpes à la farine d'épeautre

(Contient : Gluten Peut contenir : Fruits à coque)

120 ml

Lait demi-écrémé bio

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Œuf de poule

(Contient : Œuf)

½ jar

Confiture de cerises

30 g

Raisins secs

(Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

Non inclus dans la livraison

2 cs

Beurre

(Contient : Lait (contient du lactose))

par portion
Énergie (kJ)2448 kJ
Calories585 kcal
Graisses20 g
Graisses saturées9.9 g
Glucides81 g
Sucres23.9 g
Fibres alimentaires9 g
Protéines22 g
Sel0.7 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
•Saladier
•Poêle à bords hauts

Instructions

PDF
1

Dans un bol, mélangez le mix pour crêpes et la moitié du lait. Remuez jusqu’à obtenir une pâte homogène, puis ajoutez le reste du lait et l’œuf en remuant.

2

Faites fondre 1 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen et faites-y cuire 1 grande crêpe ou 3 petites par personne. Répétez cette opération pour les autres personnes.

3

Tartinez les crêpes de gelée pomme-framboise et parsemez-les de raisins secs.

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