Hachis Parmentier au haché de porc & bœuf au curry
chou pointu, pomme et ciboulette
Protéines:
35.7g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Céleri•
- Moutarde•
- Céleri•
- Soja•
- Gluten•
- Œuf•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes
La saveur douce de la ciboulette, similaire à celle de l'oignon, se marie parfaitement avec les mijotés et le hachis Parmentier, comme celui que vous préparez aujourd'hui ! Sa fraîcheur permet d'équilibrer ce type de plats assez riches.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
100 g
Viande hachée de bœuf, porc et veau assaisonnée
(Contient: Céleri, Soja, Gluten, Œuf, Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)
50 g
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient: Céleri, Moutarde)
25 g
Gouda râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
2.5 g
Ciboulette fraîche
(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)
Ingrédients à avoir chez soi
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3533 kJ
Calories845 kcal
Graisses48.3 g
Graisses saturées22.6 g
Glucides61.3 g
Sucres20 g
Fibres alimentaires19 g
Protéines35.7 g
Sel2.9 g
Trans Fat0.2 g
Potassium471.6 mg
Calcium83.5 mg
Iron0.8 mg
•Poêle
•Cocotte
•Plat allant au four
•Presse-purée
- Préchauffez le four à 180°C.
- Épluchez ou lavez bien les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux.
- Dans la casserole, portez de l'eau à hauteur des pommes de terre et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients). Faites cuire 12 à 15 minutes puis égouttez et réservez.
- Pendant ce temps, coupez le chou en fines lanières. Taillez l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail. Retirez le trognon de la pomme et coupez-la en dés.
- Dans la sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et cuire la viande hachée 2 minutes, en l'émiettant.
- Ajoutez-y l'oignon, l'ail, le chou et poursuivez la cuisson 3 minutes.
- Ajoutez-y la pomme, le curry en poudre et la moitié de la moutarde et de la crème. Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
- Écrasez les pommes de terre avec le beurre et le reste de crème et de moutarde. Salez et poivrez à votre goût.
- Placez le mélange à base de viande hachée dans le plat à four.
- Déposez-y la purée de pommes de terre et parsemez le tout du fromage.
- Enfournez 15 minutes.
- Pendant ce temps, ciselez finement la ciboulette au couteau ou aux ciseaux.
- Servez le hachis sur les assiettes et garnissez de la ciboulette.