_nl-be.png)
_nl-be.png)
_nl-be.png)
Pastasalade met gemarineerde grillkaas
met honing en tijm
Minder vlees eten is niet alleen goed voor jou, maar ook voor de planeet. Wist je dat één week geen vlees eten gelijk staat aan het besparen van 52 kilometer autorijden?
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Ingrediënten
100 gram
Witte grillkaas
(Bevat Melk (inclusief lactose))
75 gram
Orzo
(Bevat Tarwe Kan bevatten Lupine, Eieren, Mosterd, Soja)
125 gram
Rode kerstomaten
½ stuk(s)
Komkommer
½ stuk(s)
Ui
½ stuk(s)
Knoflookteen
⅓ zakje(s)
Gedroogde tijm
¼ stuk(s)
Citroen
5 gram
Verse bladpeterselie
(Kan bevatten Selderij)
Zelf toevoegen
1 tl
Zwarte balsamicoazijn
¼ stuk(s)
[Zoutarm] groentebouillonblokje
1 tl
Extra vierge olijfolie
½ el
Olijfolie
½ el
Honing
naar smaak
Peper en zout
_nl-be.png)
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
- Verwarm de oven voor op 220 graden.
- Breng water met 1/4 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pot met deksel. Kook de orzo, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet af in een vergiet (zie Tip).
- Snijd de ui in halve ringen en de knoflook in dunne schijfjes.
- Snijd de komkommer in blokjes.
Tip: Eet je de orzo liever lauw? Spoel die na het koken dan af met water.
- Meng in een ovenschaal de ui, knoflook en kerstomaten met per persoon: 1/2 el olijfolie en 1tl zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
- Bak de kerstomaten 15 minuten in de oven.
- Snijd de peterselie fijn.
- Snijd de grillkaas in 3 sneetjes per persoon.
- Meng in een grote saladekom de honing, tijm en het sap van 1/4 citroen per persoon. Breng op smaak met peper en zout.
- Marineer de grillkaassneetjes in het honing-tijmmengsel.
- Verhit een pan met anti-aanbaklaag zonder bakvet op middelhoog vuur en bak de grillkaas 1 minuut per kant. De grillkaas is klaar als hij mooi goudbruin is.
Weetje: Wist je dat kerstomaten meer bètacaroteen bevatten dan gewone tomaten? Bètacaroteen is een antioxidant dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.
- Voeg bij de overgebleven honing-tijmmarinade 2/3 van de peterselie en 1 tl extra vierge olijfolie per persoon toe. Meng goed door elkaar.
- Voeg de ui, knoflook, kerstomaten, orzo en komkommer toe aan de kom en meng goed door.
- Serveer de pastasalade in een diep bord. Leg de grillkaassneetjes erbovenop. Garneer met de overige bladpeterselie.
