Salade de crevettes et œufs sur pain brioché
ciboulette et mayonnaise au paprika
Protéines:
27.4g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Blé •
- Moutarde•
- Œuf•
- Crustacés•
- Céleri•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Les œufs vous apportent ici un bon apport en vitamine D. Les crevettes et le pain brioché rendent le tout encore plus savoureux !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Pain brioché
(Contient: Lait (contient du lactose), Soja, Blé )
40 g
Mayonnaise
(Contient: Moutarde, Œuf)
5 g
Ciboulette fraîche
(Peut contenir : Céleri)
2 pièce(s)
Œuf
(Contient: Œuf)
40 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre de vin blanc
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3049 kJ
Calories729 kcal
Graisses51.8 g
Graisses saturées11.2 g
Glucides37.6 g
Sucres5.3 g
Fibres alimentaires3.6 g
Protéines27.4 g
Sel1.9 g
•Wok ou poêle
•Moule à gâteau (longueur 25 cm)
•Poêle à bords hauts
•Bol
- Portez de l'eau à hauteur des œufs dans la casserole en inox.
- Portez à ébullition et faites cuire 6 à 8 minutes à couvert. Plongez-les ensuite dans l'eau froide.
- Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et cuire les crevettes 3 minutes en remuant.
- Réservez-les hors du wok et laissez-les refroidir entièrement.
- Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif.
- Coupez les pains briochés en deux et disposez-les dans la poêle, face tranchée vers le bas.
- Baissez le feu et toastez-les 3 à 5 minutes.
- Émincez la ciboulette et les crevettes.
- Écalez les œufs. Réservez 1/2 œuf par personne et coupez-le en rondelles.
- Mettez le reste des œufs dans le bol et écrasez-les à la fourchette.
- Ajoutez-y les crevettes et mélangez avec 2/3 de la mayonnaise, le vinaigre de vin blanc ainsi que la moitié de la ciboulette et du paprika en poudre. Mélangez puis salez et poivrez à votre goût.
- Dans l'autre bol, mélangez le reste de mayonnaise et paprika avec 1/2 cs d'eau par personne.
- Garnissez le petit pain brioché de salade aux œufs.
- Disposez-y les rondelles d'œuf. Parsemez de mayonnaise au paprika et garnissez de ciboulette.
- Salez et poivrez à votre goût.