Knapperige bloemkool met champignonsaus
met parmigiano reggiano en aardappelpartjes- Melk (inclusief lactose)
Wist je dat parmigiano reggiano zijn naam te danken heeft aan de streek waar deze kaas geproduceerd wordt? Namelijk de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia.
Ingrediënten
250 gram
Aardappelen
250 gram
Bloemkool
1 snufje
Nootmuskaat
½ stuk(s)
Ui
90 gram
Gemengde paddenstoelen
100 ml
Culinaire room
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
5 gram
Verse bladpeterselie
⅗ stuk(s)
Parmigiano Reggiano DOP
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
½ el
Bloem
½ el
Wittewijnazijn
1.5 el
Olijfolie
½ el
[Plantaardige] boter
naar smaak
Peper en zout
75 ml
Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon
Benodigdheden
Instructies
Verwarm de oven voor op 220 graden. Schil de aardappelen en snijd in partjes. Meng ze in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de partjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 40 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Draai de aardappelpartjes halverwege om (zie Tip).
Tip: Is er niet genoeg ruimte in de oven voor de aardappelpartjes én bloemkool? Verhit dan 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aardappelpartjes, afgedekt, 30 - 35 minuten op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten het deksel van de pan. Schep regelmatig om. Breng op smaak met peper en zout.
Snijd de bloem van de bloemkool in roosjes en de steel in blokjes. Rasp de nootmuskaat met een fijne rasp. Rasp de parmigiano reggiano. Meng in dezelfde kom van de aardappelen de bloemkool met 1 el olijfolie per persoon en breng op smaak met de nootmuskaat, peper en zout. Verdeel de bloemkool over een bakplaat met bakpapier en bak 20 - 25 minuten in de oven. Verdeel de laatste 5 minuten de parmigiano reggiano over de bloemkoolroosjes.
Bereid de paddenstoelenbouillon. Snipper de ui. Snijd de paddenstoelenmix grof. Snijd de verse bladpeterselie fijn.
Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel op middelmatig vuur. Bak de ui in 2 - 3 minuten glazig. Verhoog het vuur, voeg de paddenstoelenmix toe en bak 4 - 6 minuten. Voeg 1/2 el bloem per persoon toe en roerbak 1 minuut.
Blus af met 1/2 el wittewijnazijn per persoon en de paddenstoelenbouillon. Voeg de kookroom toe en roer door. Proef en breng op smaak met peper en zout. Laat de champignonsaus ongeveer 5 minuten inkoken. Dek, wanneer de gewenste dikte is bereikt, de pan af en laat koken tot de bloemkool en aardappelen gaar zijn.
Verdeel de geroosterde bloemkoolroosjes en de aardappelpartjes over de borden en serveer met de romige champignonsaus. Garneer met de bladpeterselie.
Weetje: Bloemkool is rijk aan calcium voor sterke botten en tanden, vitamine C voor de weerstand, kalium voor een gezonde bloeddruk en vezels voor gezonde darmen.
