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Filet de merlu en extra

Filet de merlu en extra

Filet de merlu en extra

2 x 100 g | 2 portions

4.6

(38)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Savourez une portion de filet de merlu en extra avec votre repas.

Allergènes:

Poisson

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Filet de merlu

(Contient: Poisson)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)435 kJ

Calories104 kcal

Graisses3 g

Graisses saturées0.9 g

Protéines19.1 g

Sel0.7 g

Instructions

1

.

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servies avec du riz, des haricots verts et des cacahuètes

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200 g | 2 stuks

Filet de merlu et poivron braisé à la méditerranéenne

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Tacobowl au filet de merlu épicé & salsa

garni de nachos à la betterace et dip d'avocat

Filet de merlu poêlé au beurre de romarin maison

servi avec du poireau, des champignons et des pommes de terre au curry

Filet de merlu en extra

2 x 100 g | 2 portions

Merlu poêlé et couscous perlé aux légumes

sauce au persil et raisins secs

Filet de merlu et purée d'épinards au basilic

accompagnés de tomates cerises poêlées

Risotto aux épinards et filet de merlu

purée épinards-basilic et tomate

Wraps de filet de merlu aux épices mexicaines

avocat, coleslaw assaisonné de coriandre & sriracha

Bowl Tex-Mex au filet de merlu épicé et dip d'avocat

riz et salsa de maïs

Filet de merlu et légumes en sauce au curry vert

riz, champignons et citron vert

Filet de merlu au lard et fenouil

orzo et tomates rôties

Fish & Chips

salade de concombre à l'aneth et mayonnaise à l'ail

Filet de merlu aux lardons et oignon caramélisé

purée de panais et épinards

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grenailles & carotte rôties, citron et sauge

Filet de merlu et nouilles sautées

sauce vietnamienne, cacahuètes et citron

Filet de merlu doux et relevé sur nouilles de riz

légumes sautés et furikake

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Filet mignon de porc en sauce au jus de veau

gratin de pommes de terre, mesclun et sauce miel-moutarde

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Soupe crémeuse au poulet et lait de coco

pak-choï, carotte et pommes de terre

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Filet de porc aux orecchiette

Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette

Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

Mijoté de veau au chutney de canneberges et frites au four

servi avec une salade d'endive à la poire

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange

Steak de thon en croûte de sésame

broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha

Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

spaghetti frais et Parmigiano Reggiano

Filet de poulet mariné en sauce hollandaise

grenailles au romarin, asperges et mini-tomates roma rôties

Grillades mixtes : souvlaki et keftas

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Mijoté de veau et purée de pommes de terre

préparé avec des lardons, des champignons blonds, accompagné d'une salade

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Chakchouka au fromage de chèvre frais

persil frisé et petit pain aux drêches

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Portobellos farcis façon « chili sin carne »

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Tacos au poisson croustillant

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Sauté de dinde et sauce bulgogi

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Tournedos & casarecce au pesto, Grana Padano et basilic

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