Entrecôte au beurre aux fines herbes maison
broccolini rôti et tomates cerises
Protéines:
37.1g protéines L'entrecôte de bœuf est appréciée pour son persillage (les stries de graisse qui fondent pendant la cuisson) rendant cette pièce de viande extra juteuse et tendre à souhait !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
200 g
Pommes de terre en rondelles
5 g
Ciboulette, basilic et persil plat frais
125 g
Tomates cerises rouges
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
Ingrédients à avoir chez soi
1.5 cs
Mayonnaise [végétale]
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3811 kJ
Calories911 kcal
Graisses62.4 g
Graisses saturées21.6 g
Glucides44.7 g
Sucres9.5 g
Fibres alimentaires8.5 g
Protéines37.1 g
Sel0.8 g
Potassium486.8 mg
Calcium12.8 mg
Iron0.7 mg
•Petit bol
•Bol
•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
•Plat allant au four
•Poêle à bords hauts
•Papier aluminium
- Préchauffez le four à 200°C.
- Sortez l’entrecôte du réfrigérateur pour la porter à température ambiante (voir conseil).
- Ajoutez la moitié du beurre au petit bol et réservez-le à température ambiante.
Conseil : Pour un résultat encore meilleur, sortez l’entrecôte 1/2 h à 1 h du réfrigérateur avant de commencer à cuisiner. Retirez-en l'emballage et épongez-la avec de l'essuie-tout.
- Dans l'autre bol, mélangez les rondelles de pommes de terre avec les 2/3 du paprika en poudre, 1 filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Dispersez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 14 à 16 minutes pour qu'elles soient dorées.
- Dans le 2e petit bol, mélangez la mayonnaise avec le reste de paprika en poudre et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients).
- Coupez le poivron pointu en lanières.
- Dans le plat à four, mélangez le poivron pointu avec le broccolini et les tomates cerises.
- Incorporez-y 1 filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Enfournez les légumes 6 à 8 minutes (voir conseil).
Conseil : Les extrémités du broccolini peuvent brunir au four, ce qui donne au légume une délicieuse saveur de noix. Veillez cependant à ce que le brocoli ne brûle pas.
- Écrasez ou émincez l'ail. Ciselez finement les fines herbes fraîches.
- Mélangez l'ail et 2/3 des herbes fraîches avec le beurre réservé à l'étape 1 (voir conseil).
- Salez et poivrez le beurre aux fines herbes à votre goût.
Conseil : Si vous n'appréciez pas l'ail cru, faites-le cuire avec l’entrecôte.
- Faites fondre le reste du beurre dans la poêle à feu vif.
- Lorsque le beurre est très chaud, déposez l’entrecôte dans la poêle et faites-la cuire 2 à 4 minutes de chaque côté (voir conseil).
- Réservez-la ensuite hors de la poêle sous une feuille d'aluminium.
Conseil : Faites cuire l’entrecôte éventuellement un peu plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson.
- Servez les pommes de terre sur les assiettes et arrosez-les de mayonnaise au paprika.
- Coupez l’entrecôte - à contre-fil - en fines tranches et disposez-les à côté des rondelles de pommes de terre. Répartissez le beurre aux fines herbes sur l’entrecôte et garnissez du reste des herbes fraîches.
- Accompagnez des légumes.