Skip to main content
Jack’s witte tonijn met farfalle in cherrytomatensaus

Jack’s witte tonijn met farfalle in cherrytomatensaus

Een smaakvolle tomatensaus met verse tijm en zwarte balsamicoazijn
3.5(4,7 k)
Calories
707 kcal
Protéines
35g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Poisson
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Lupin
  • Soja
  • Œuf
  • Moutarde
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½

Échalote

250 g

Tomates cerises rouges

2 brin(s)

Thym frais

(Peut contenir : Céleri)

1 boîte(s)

Thon à l'huile d'olive

(Contient: Poisson)

90 g

Farfalle

(Contient: Gluten Peut contenir : Lupin, Soja, Œuf, Moutarde)

40 g

Roquette

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

2 cc

Vinaigre balsamique noir

½ cs

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

/ par portion
Calories707 kcal
Énergie (kJ)2958 kJ
Graisses27 g
Graisses saturées4 g
Glucides78 g
Fibres alimentaires9 g
Protéines35 g
Poêle avec couvercle
Cocotte
Wok
Bol à salade

Instructions

1

Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de farfalle.

Snijd de cherrytomaten doormidden.
2

Snijd ondertussen de sjalot in halve ringen. Snijd de cherrytomaten doormidden. Ris de blaadjes van de takjes tijm en snijd of hak fijn. Laat de tonijn uitlekken.

3

Kook de farfalle, afgedekt, 10 – 12 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af.

Voeg de zwarte balsamicoazijn toe.
4

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan en fruit de sjalot 2 minuten op laag vuur. Voeg de tomaten en het grootste deel van de tijm toe en bak 4 - 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg in de laatste minuut de helft van de zwarte balsamicoazijn toe en breng op smaak met peper en zout.

Voeg de tonijn toe aan de saus.
5

Voeg daarna de farfalle en tonijn toe aan de saus.

6

Meng de rucola met de extra vierge olijfolie, overige zwarte balsamicoazijn, peper en zout in een saladekom.

Verdeel het gerecht over de borden.
7

Verdeel de farfalle over de borden en garneer met de overige tijm. Serveer met de overige rucola.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes