Fluweelzachte courgettesoep met danablu
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Fluweelzachte courgettesoep met danablu

Fluweelzachte courgettesoep met danablu

met geroosterde ciabatta, kruidenroomkaas en pompoenpitten

USP: Soep is uitermate geschikt om lekker veel groenten in te verstoppen. Wanneer je roomkaas en dana blue toevoegt, wordt hij bovendien fluweelzacht. Je serveert hem met een geroosterde ciabatta met knoflookolie en je garneert hem met knapperige pijnboompitten.

Labels:
Veggie

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd30 minuten
Oventijd25 minuten
NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Courgette

125 gram

Aardappelen

⅓ zakje(s)

Gedroogde tijm

10 gram

Pompoenpitten

1 stuk(s)

Wit tarwebroodje

50 gram

Kruidenroomkaas

25 gram

Blauwekaasblokjes

Zelf toevoegen

500 ml

Zoutarme groentebouillon

naar smaak

Peper en zout

½ el

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] boter

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Voedingswaarden

Energie (kcal)727 kcal
Energie (kJ)3040 kJ
Vetten44 g
waarvan verzadigd22 g
Koolhydraten58 g
waarvan suikers4 g
Vezels4.2 g
Eiwitten21 g
Zout7 g

Benodigdheden

Soeppan met deksel
Koekenpan

Instructies

Préparer
1

Préparez le bouillon et préchauffez le four à 200 degrés. Émincez l’oignon et écrasez l’ail (ou hachez-le finement). Découpez la courgette en dés. Lavez bien les pommes de terre et découpez-les en morceaux de taille égale.

Cuire la soupe
2

Faites chauffer le beurre dans une marmite à soupe et revenir l'oignon, le thym et la moitié de l'ail 3 minutes à feu moyen-vif.Ajoutez le bouillon, la courgette et les pommes de terre. Portez à ébullition et faites cuire 10 à 12 minutes à couvert à feu moyen-doux.

Griller
3

Faites chauffer la poêle à feu moyen-doux et griller les graines de courge à sec, jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle.

Enfourner la ciabatta
4

Pendant ce temps, coupez la ciabatta en deux et tartinez-la de l’huile d’olive et du reste d’ail. Enfournez 6 à 8 minutes.

Assaisonner
5

Mixez la souper à l’aide du mixeur plongeant. Incorporez le fromage frais aux herbes, puis salez et poivrez. Ajoutez éventuellement de l’eau pour éclaircir la soupe.

Servir
6

Servez le velouté de courgette avec la ciabatta grillée. Garnissez avec les graines de courge et le danablu.

Tip: Danablu is een zachte blauwe kaas met een sterke smaak. Laat voor de perfecte balans iedereen zijn eigen soep garneren.