Skip to main content
Volkoren ricottapannenkoekjes

Volkoren ricottapannenkoekjes

Met frambozen
4.5(16)
Calorieën
490 kcal
Eiwitten
22g eiwitten
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Ei
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

125 gram

Frambozen

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

100 gram

Spelt-pannenkoekenmix

(Bevat: Gluten Kan bevatten: Noten)

160 gram

Ricotta

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

4 el

Suiker

1 el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Energie (kJ)2050 kJ
Energie (kcal)490 kcal
Vetten19 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten58 g
waarvan suikers29.3 g
Vezels6 g
Eiwitten22 g
Zout1.3 g
Kom
Garde
Koekenpan

Instructies

1

Meng de frambozen in een kom met 1/2 tl suiker per persoon. Plet ongeveer de helft van de frambozen met een vork.

2

Klop in een kom de eieren en de overige suiker los met een garde. Roer er de helft van de melk door en spatel er de volkoren pannenkoekenmix door. Meng er vervolgens de overige melk en de ricotta door.

3

Verhit de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak zodra de pan goed heet is 3 kleine pannenkoekjes per persoon.

4

Verdeel de ricottapannenkoekjes over de borden en verdeel er het frambozenmengsel over.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders