Tacos aux crevettes BBQ et chutney d'abricot
salade de chou rouge, maïs et persil
Légumes ++
Nouvel ingrédient
Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Crustacés•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Céleri
Nouveauté dans votre box : le chutney d'abricot offre une délicieuse combinaison de saveurs aigres-douces et d'accents épicés. Il intensifie le goût de vos currys, wraps et sautés.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
4 pièce(s)
Mini-tortilla
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)
80 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
½ sachet(s)
Épices mexicaines
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
5 g
Persil frisé frais
(Peut contenir : Céleri)
Ingrédients à avoir chez soi
1.5 cs
Mayonnaise [végétale]
½ cs
Vinaigre de vin blanc
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3249 kJ
Calories777 kcal
Graisses37 g
Graisses saturées5.2 g
Glucides81.3 g
Sucres22.3 g
Fibres alimentaires12.4 g
Protéines25 g
Sel3.3 g
Potassium269.1 mg
Calcium6.3 mg
Iron0.4 mg
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez le poivron en lanières.
- Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le poivron 3 à 4 minutes.
- Ajoutez-y les crevettes, les épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les à votre goût.). Mélangez bien, puis faites cuire 2 à 3 minutes.
- Pendant ce temps, égouttez le maïs.
- Dans un saladier, mélangez le chou rouge avec le maïs, la mayonnaise et le vinaigre de vin blanc.
- Salez et poivrez à votre goût.
Le saviez-vous ? Le chou rouge de cette recette contient de l'acide folique. Cette vitamine renforce le système imminitaire.
- Disposez les tortillas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé (voir conseil).
- Enfournez les tortillas 2 à 3 minutes.
- Pendant ce temps, ciselez finement le persil.
Conseil : Si vous aimez les tortillas croustillantes, arrosez-les d'un filet d'huile d'olive et enfournez-les quelques minutes de plus.
- Disposez les tortillas sur les assiettes.
- Servez toutes les garnitures séparément à table et laissez chacun préparer ses tacos à sa guise.