Skip to main content
Volle kwark met oranje fruit, pistachenoten en dadels

Volle kwark met oranje fruit, pistachenoten en dadels

3.5(46)
Calorieën
317 kcal
Eiwit
12g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Biologische volle kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Mineola

2 stuk(s)

Appelsien

20 gram

Pistachenoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad)

25 gram

Dadelstukjes

(Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad, Noten)

/ per gerecht
Energie (kcal)317 kcal
Energie (kJ)1326.3 kJ
Vetten18 g
waarvan verzadigd9 g
Koolhydraten23 g
Vezels4 g
Eiwitten12 g

Instructies

1

Verdeel de kwark over de kommen.

2

Pel de minneola en mandarijn en verdeel beide in parten.

3

Verdeel het fruit over de kwark. Bestrooi met de pistachenoten en dadelstukjes.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders