Skip to main content
Halfvolle kwark met fruit en muesli
Halfvolle kwark met fruit en muesli
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Noten
Zwaveldioxide en sulfiet

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd
Oventijd
NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

1

Banaan

2

Appelsien

250 gram

Halfvolle kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

20 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

50 gram

Mueslivlokken

(Bevat: Gluten, Noten, Zwaveldioxide en sulfiet)

Voedingswaarden

/ per gerecht
Energie (kcal)375 kcal
Energie (kJ)1569 kJ
Vetten14 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten10 g
Vezels7 g
Eiwitten15 g

Instructies

1

Snijd de banaan in plakken. Verdeel de mandarijn in parten.

2

Verdeel de halfvolle kwark over de kommen.

3

Voeg de banaan, mandarijn, de kokosrasp en mueslivlokken toe aan de kommen.

4

Tip: je kunt het ook zonder mandarijn eten en de mandarijn als tussendoortje eten.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders