Skip to main content
Spaghetti met geroosterde groenten

Spaghetti met geroosterde groenten

In Mediteraanse stijl met feta, olijven en kappertjes
4.0(398)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op March 28, 2026
Krijg tot € 60 korting op je eerste 3 boxen
Krijg tot € 60 korting op je eerste 3 boxen
Calorieën
825 kcal
Eiwitten
23g eiwitten
Totaalbedrag
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten

De bereiding van deze snelle pasta is heel simpel, maar de smaken zijn dat zeker niet. De hartige kappertjes, olijven en feta vormen een smakelijk contrast met de zoete cherrytomaatjes. Samen met de verschillende groene kruiden vormt dit gerecht een complex geheel van smaken.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Courgette

125 gram

Rode cherrytomaten

90 gram

Volkoren spaghetti

(Bevat: Gluten)

½ stuk(s)

Knoflookteen

30 gram

Olijven & kappertjes

40 gram

Feta

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

2.5 gram

Verse basilicum, bladpeterselie en munt

Niet inbegrepen in jouw box

1 el

Olijfolie

1.5 el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3452 kJ
Energie (kcal)825 kcal
Vetten47 g
waarvan verzadigd10.4 g
Koolhydraten74 g
waarvan suikers18.3 g
Vezels10 g
Eiwitten23 g
Zout1.9 g
Bakpapier
Bakplaat
Pan met deksel
Fruitmesje
Kleine kom

Instructies

Groente bakken
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de spaghetti. Snijd de courgette in plakken van 1/2 cm dik en verdeel samen met de rode cherrytomaten over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met de olijfolie, breng op smaak met peper en zout en bak 15 – 20 minuten in de oven, of tot de cherrytomaten open beginnen te barsten.

Spaghetti koken
2

Kook ondertussen de spaghetti, afgedekt, 12 – 14 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Snijden
3

Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Halveer de olijven en snijd de kappertjes fijn. Verkruimel de feta. Snijd de blaadjes munt en basilicum in dunne reepjes. Snijd de bladpeterselie fijn.

Mengen
4

Meng de knoflook, olijven, kappertjes en extra vierge olijfolie in een kleine kom.

Mengen
5

Voeg het mengsel toe aan de spaghetti en schep goed om.

Serveren
6

Verdeel de spaghetti over de borden en garneer met de feta en de verse kruiden. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie. Serveer met de gepofte cherrytomaten en courgette.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen