Penne met rodepestosaus
met geroosterde groenten en Grana Padano
Allergenen:- Melk (inclusief lactose)•
- Cashewnoten•
- Ei•
- Gluten•
- Tarwe•
- Selderij•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Pinda's•
- Noten•
- Lupine•
- Ei•
- Mosterd•
- Soja
Pesto rosso komt oorspronkelijk uit Sicilië, Italië, en wordt ook wel "pesto alla siciliana" genoemd.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
½ zakje(s)
Siciliaanse kruidenmix
5 gram
Vers basilicum
(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)
½ pak(ken)
Tomatenblokjes met basilicum
40 gram
Rode pesto
(Bevat: Pinda's, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Melk (inclusief lactose), Cashewnoten)
20 gram
Grana Padanovlokken DOP
(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))
90 gram
Volkoren penne
(Bevat: Lupine, Ei, Mosterd, Soja, Kan sporen van allergenen bevatten, Gluten, Tarwe)
Zelf toevoegen
¼ stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
1 tl
Zwarte balsamicoazijn
Energie (kJ)3821 kJ
Energie (kcal)913 kcal
Vetten44.2 g
waarvan verzadigd8.7 g
Koolhydraten97.3 g
waarvan suikers32.6 g
Vezels19.6 g
Eiwitten26.6 g
Zout3.5 g
Potassium594.5 mg
Calcium74.5 mg
Iron1.3 mg
•Kom
•Pan
•Bakplaat met bakpapier
•Koekenpan
- Verwarm de oven voor op 220 graden.
- Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot voor de pasta.
- Snijd de ui in halve ringen. Snijd de courgette en wortel in halve maantjes.
- Meng in een kom de ui, courgette en wortel met de Siciliaanse kruidenmix, een scheutje olijfolie, peper en zout.
- Verdeel de groenten over een bakplaat met bakpapier en rooster 12 - 15 minuten in de oven.
- Kook de pasta 10 - 12 minuten (zie Tip).
- Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat uitstomen.
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 2/3. De overige pasta kun je een andere keer gebruiken.
- Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaat in blokjes.
- Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook 1 minuut.
- Voeg verse gesneden tomaat, de tomatenblokjes uit pak en 30 ml pastawater per persoon toe.
- Voeg de zwarte balsamicoazijn en de suiker toe. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Meng goed, verlaag het vuur en laat 5 - 6 minuten indikken.
- Snijd ondertussen het basilicum in reepjes.
- Roer de rode pesto, geroosterde groenten en pasta door de saus.
- Verdeel de pasta over borden. Garneer met de Grana Padano en het basilicum.