Sorbet maison | Deux parfums d'été
4 portions | Framboise-fraise-banane & mangue-banane-citron vert
Protéines:
8.4g protéines Recevez tout ce dont vous avez besoin pour préparer vos sorbets maison en deux saveurs d'été : framboise-fraise-banane et mangue-banane-citron vert. Super facile et amusant à faire avec les enfants. Savourez ensemble un dessert frais et fruité !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients à avoir chez soi
à votre convenance
Miel [ou alternative vegan]
Calories615 kcal
Énergie (kJ)2574 kJ
Graisses2 g
Graisses saturées0.5 g
Glucides130.6 g
Sucres104.4 g
Fibres alimentaires15.5 g
Protéines8.4 g
•Sac plastique
•Robot culinaire
- Pelez les bananes, coupez-les en rondelles et répartissez-les dans 2 contenants ou sacs de congélation.
- Équeutez les fraises et coupez-les en deux. Épluchez la mangue et coupez-en la chair en petits morceaux.
- Placez également les fraises, les framboises et les dés de mangue séparément dans des contenants ou sacs de congélation.
- Placez tous les fruits au congélateur et ne poursuivez pas la recette tant que tout n'est pas complètement congelé (voir conseil).
Conseil : Congelez les fruits la veille, afin de pouvoir continuer immédiatement à préparer les sorbets.
- Ajoutez la fraise, la framboise et la moitié de la banane congelées au mixeur.
- Si vous aimez les saveurs sucrées, ajoutez 1 cs de miel ou de sucre par personne.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène et lisse (voir conseil). Goûtez le sorbet et ajoutez plus de miel ou de sucre à votre goût.
- Versez le sorbet dans un récipient hermétique résistant au froid intense et conservez-le au congélateur.
Conseil : Si vous avez des difficultés à tout mixer, attendez que les fruits décongèlent un peu et ramollissent. Ajoutez-y un peu d'eau tiède si nécessaire afin d'accélérer le processus.
- Pressez le citron vert.
- Ajoutez la mangue, le reste de la banane congelées et le jus de citron vert au mixeur.
- Si vous aimez les saveurs sucrées, ajoutez 1 cs de miel ou de sucre par personne.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène et lisse. Goûtez le sorbet et ajoutez plus de miel ou de sucre à votre goût.
- Versez le sorbet dans un récipient hermétique résistant au froid intense et conservez-le au congélateur.
- Servez le sorbet dans des petits bols.
- Conservez le reste des sorbets au congélateur (voir conseil).
Conseil : Si vous avez des moules à glace, utilisez-les pour créer des sucettes glacées à partir du sorbet restant - rien de plus simple !