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Fromage blanc à la banane

Fromage blanc à la banane

avec du muesli et de la noix de coco râpée
4.5(4)
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Calories
: 
346 kcal
Protéines
: 
13g protéines
Préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Banane

2 pièce(s)

Mandarine

250 ml

Fromage blanc demi-écrémé

(Contient : Lait (contient du lactose))

20 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

50 g

Muesli

(Contient : Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

Énergie (kJ)1446 kJ
Calories346 kcal
Graisses14 g
Graisses saturées10.1 g
Glucides39 g
Sucres26.4 g
Fibres alimentaires5 g
Protéines13 g
Sel0.1 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

PDF
1

Coupez la banane en rondelles. Pelez les mandarines et détachez les quartiers.

2

Versez le fromage blanc dans les bols.

3

Ajoutez la banane ainsi que la mandarine et garnissez le tout avec la noix de coco râpée et le muesli.

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