kip low carb gele curry
Op kruidige freekeh met piccalilly
Allergènes:
Gerste
•Celery
•Senf
•Soja
•Hvede
•Milk
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Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Gousse d'ail
5 g
Persil plat frais
75 g
Haricots verts
1 pièce(s)
Filet de poulet
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
75 g
Orge perlé
½ sachet(s)
Curry en poudre
½ sachet(s)
Épices de curry jaune
50 g
Épinards
25 g
Piccalilli
75 g
Yaourt à la grecque bio
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de volaille [à faible teneur en sel]
1 cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse ou grande poêle
•Papier aluminium
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
5
6
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