Skip to main content
Japanse ramen met kabeljauw

Japanse ramen met kabeljauw

Met roerbakgroenten en champignons
3.5(1,9K)
Calorieën
436 kcal
Eiwit
31g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Soja
  • Vis
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 cm

Verse gember

¼ stuk(s)

Rode peper

¼ stuk(s)

Wortel

60 gram

Kastanjechampignons

100 gram

Spitskool en broccoli

(Kan bevatten: Selderij)

100 gram

Verse udonnoedels

(Bevat: Gluten)

5 ml

Sojasaus

(Bevat: Gluten, Soja)

1 stuk(s)

Kabeljauwfilet

(Bevat: Vis)

Zelf toevoegen

400 ml

Groentebouillon

2 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)1824 kJ
Energie (kcal)436 kcal
Vetten16 g
waarvan verzadigd2.7 g
Koolhydraten39 g
waarvan suikers6.9 g
Vezels6 g
Eiwitten31 g
Zout7.2 g
Rasp
Wok
Keukenpapier
Koekenpan

Instructies

Préparer le gingembre
1

Bereid de bouillon. Schil de gember en rasp fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn.

Groenten snijden
2

Snijd de peen in dunne halve plakken. Snijd de champignons in kwarten.

Roerbakken
3

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of soeppan en fruit de gember met de rode peper 2 – 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de peen en groentemix van spitskool en broccoli toe en roerbak 2 minuten.

Soep maken
4

Voeg de bouillon toe en laat 6 – 8 minuten koken op laag vuur. Voeg halverwege de champignons toe en kook de laatste 2 minuten de noedels mee. Breng de ramen op smaak met de sojasaus en peper. Voeg eventueel extra water of bouillon toe voor een dunnere soep.

Kabeljauw bakken
5

Dep ondertussen de kabeljauwfilet droog met keukenpapier. Verhit de overige zonnebloemolie in een koekenpan en bak de kabeljauw 2 – 3 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Verdeel de ramen over de soepkommen en serveer de kabeljauw erop.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders