Skip to main content
Teriyaki boekoeloekoeburger op een streetfoodbroodje

Teriyaki boekoeloekoeburger op een streetfoodbroodje

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en patatjes
4.5(85)
Calorieën
859 kcal
Eiwit
22.9g eiwit
Bereidingstijd
40 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Tarwe
  • Haver
  • Selderij
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Soja
  • Rogge
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Lupine
  • Gluten
  • Pinda's
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Mosterd
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

20 gram

Boekoeloekoe-burgermix

(Bevat: Tarwe, Haver, Selderij Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Melk (inclusief lactose), Soja, Lupine, Gluten, Pinda's)

½ stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

½ stuk(s)

Rode ui

15 gram

Geraspte Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Teriyakisaus

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja Kan bevatten: Soja)

50 gram

Witte kool en wortel

½ stuk(s)

Komkommer

200 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Witte ciabatta

(Bevat: Tarwe, Gluten, Rogge Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Melk (inclusief lactose), Soja, Gluten, Ei, Mosterd)

Zelf toevoegen

2 tl

Wittewijnazijn

1 tl

Suiker

1 el

Olijfolie

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Pikante rode saus

1

[Plantaardige] melk

1 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3594 kJ
Energie (kcal)859 kcal
Vetten37.4 g
waarvan verzadigd7.7 g
Koolhydraten103 g
waarvan suikers28.6 g
Vezels11.8 g
Eiwitten22.9 g
Zout4 g
Potassium996.3 mg
Calcium28.5 mg
Iron1.3 mg
Kom
Bakplaat met bakpapier
Grote kom
Saladekom
Koekenpan
Kleine kom

Instructies

Aardappelen bereiden
1

Schil of was ondertussen de aardappelen en snijd in blokjes. Meng in een kom de aardappelblokjes met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de aardappelblokjes over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 30 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

Boekoeloekoe mengen
2

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kluts het ei in een kom. Snipper de ui zeer fijn. Meng in een grote kom de benodigde hoeveelheid boekoeloekoemix met de geraspte kaas, de ui, 2/3 van de teriyakisaus en 1 el van het geklutste ei per persoon. Voeg eventueel een scheutje melk toe als het mengsel te droog is. Laat het mengsel 15 minuten stevig worden in de koelkast.

Komkommer zoetzuur maken
3

Snijd de komkommer in dunne schijfjes. Meng in een saladekom per persoon: 1 tl wittewijnazijn, 1 tl suiker en een snuifje zout. Voeg de komkommer toe en meng goed.

Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!

4

Bak de ciabatta in 5 - 7 minuten af in de oven. Meng ondertussen in een kleine kom de overige teriyakisaus met 1 tl honing per persoon. Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Maak van het boekoeloekoemengsel 1 burger per persoon. Voeg, wanneer de pan goed heet is, de boekoeloekoeburger toe en bak 3 minuten per kant. Giet vervolgens de honing-teriyakisaus over de burger en bak nog 1 - 2 minuten per kant.

Koolsla maken
5

Meng in een kom de mayonaise met de sambal en de overige wittewijnazijn (zie Tip). Voeg de witte kool en wortel toe aan de kom en meng goed door. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Houd je niet van pikant? Laat dan de sambal achterwege.

6

Snijd de ciabatta open en beleg met de pikante koolsla, de boekoeloekoeburger en een paar zoetzure komkommerschijfjes (zie Tip). Serveer de overige zoetzure komkommer en de patatjes naast de burger.

Tip: Heb je teveel koolsla voor op de burger? Serveer het dan naast de burger als extra bijgerecht.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders