Bols petit-déjeuner au fromage blanc et fruits frais
3 variations | 2 portions par jour
Cette Box Petit-déjeuner contient tout ce qu'il vous faut pour préparer 3 petits-déjeuners pour 2 personnes :
- Fromage blanc aux myrtilles, graines de chia et miel (2 portions)
- Fromage blanc avec poire, graines de chia et flocons d'avoine (2 portions)
- Fromage blanc avec pomme, graines de chia et confiture de myrtilles (2 portions)
Tags:
Recette
Allergènes:
Gluten
•Avoine
•Lait (contient du lactose)
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Préparation5 minutes
Cuisson5 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
2 pièce(s)
Poire
2 pièce(s)
Pomme
100 g
Graines de chia
(Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)
15 g
Confiture de myrtilles
(Peut contenir: Fruits à coque, Arachides)
150 g
Flocons d'avoine
(Contient: Gluten, Avoine Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)
125 g
Myrtilles
1000 ml
Fromage blanc maigre
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
à votre convenance
Miel [ou alternative vegan]
Instructions
1
- Répartissez un tiers du fromage blanc dans deux bols.
- Garnissez de myrtilles et d'un tiers des graines de chia.
- Ajoutez du miel à votre goût.
2
- Retirez le trognon de la poire et épluchez-la. Coupez-la en tranches.
- Répartissez un tiers du fromage blanc dans deux bols.
- Garnissez-les de poire, de flocons d'avoine et d'un tiers des graines de chia.
- Ajoutez du miel à votre goût.
3
- Coupez la pomme en quartiers et retirez-en le trognon. Taillez-la en tranches.
- Répartissez un tiers du fromage blanc dans deux bols.
- Garnissez-les de pomme, de confiture de myrtilles et d'un tiers des graines de chia.
- Ajoutez du miel à votre goût.
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